产妇能吃莼菜吗

慎吃菠菜含铁量较高，有补血的功效，产妇在分娩过程中失血，食用菠菜是一个可行的补血方式。但需要注意的是，食用菠菜前要先用开水焯一下，去除草酸，以免草酸阻碍钙的吸收。...

能吃产妇可以吃荠菜。荠菜是温和的蔬菜，具有较高的医用价值，有止血、利水、和脾、明目之功效，可以治疗产后出血。...

能吃如果是不辣的菜椒品种，产妇也是可以食用的，菜椒中含有丰富的维生素，对皮肤有好处，产妇适量食用对身体恢复没有影响。...

能吃月子里可以吃生菜，但一定要煮熟了再吃。生菜的搭配指导：搭配海带，促进铁的吸收。搭配鸡蛋，滋阴润燥，清热解毒。搭配豆腐，减肥健美。...

能吃荇菜富含膳食纤维，产妇适当食用可以促进肠胃蠕动以及身体排毒，对身体的恢复大有裨益。...