怀孕需要十个月的时间，在这段时间里，需要注意的事情很多。一旦不注意，就容易造成流产的现象。因此要熟知孕晚期会出现的各种状况，比如宫缩就是其中一种非常重要的现象，那么孕32周宫缩多少次正常？下面就带大家来了解一下吧。
这个阶段出现宫缩的现象也是很正常的，其实宫缩不仅会出现在分娩的时候，有些人在十四周的时候就会出现轻微的宫缩现象，在这个时候，宫缩的次数不会超过十次，并且会有轻微的肚子疼痛感，这种都是正常的现象。
在怀孕以后需要及时的产检，通过产检才能了解到胎儿的发育情况。尤其是到了孕晚期的时候，产检一定要积极。而且在怀孕以后需要的营养会随着怀孕月份的增长需求量更高，所以一定要及时给身体补充营养，多吃一些营养丰富的食物。
在孕晚期虽然孕妇需要的营养更多，但是也不能吃太油腻的食物，可以选择一些新鲜的蔬菜和水果吃，不仅可以补充身体需要的营养和维生素，还可以提高孕妇的抵抗力，更可以预防一些疾病的出现。这个时候还需要适当的运动，才能保持身体的健康和胎儿的发育。
