怀孕产生宫缩现象是非常正常的现象，而且在不同的时间节点中，妈妈的宫缩次数以及宫缩表现都是不同的。今天我们就来看一下怀孕38周一天宫缩几次正常。
一般怀孕38周的时候，其宫缩还不会出现很有规律的反映，而且宫缩的时候还有可能会出现疼痛的现象。一般来说，怀孕38周，一天一个小时宫缩三到四次是正常的现象。妈妈们在怀孕38周已经进行宫缩的时候要注意护理，食物要清淡一点。而且吃热的比较容易消化的食物，最好注意少食多餐。
有些妈妈们可能会出现一天宫缩十几次的情况，这时候也不需要太过的担心，因为很可能是假性宫缩，如果没有出现特别大的影响的话，妈妈们只要注意多多休息，避免过度的劳动就可以了。当然还要注意自己的身体状况的变化，因为怀孕38周有可能快要临产。所以要特别注意，身边需要有人的陪伴。
如果妈妈有条件的话，在38周的时间节点，如果宫缩次数过于频繁的话，还是需要建议妈妈们进行住院观察，因为很有可能会出现流产的现象，所以还是小心为妙。
