1、蜂蜜60克，蜂王浆6克，调整均匀，每天早晚两次用温水送服，适合习惯性便秘。
2、蜂蜜、连翘各30克。用沸水提取连翘，加入蜂蜜，用茶频繁饮用，每天1剂。适用于实热痰湿壅结的便秘。
3、葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。
4、蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2～3羹匙，兑开水（温凉均可）200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。
5、蜂蜜250克，肥皂角30克，首先将肥皂角研究成细节，蜂蜜放入砂锅用微火煎，浓缩后加入肥皂角末，煮至成丸即可，揉成小指粗、长约5厘米的栓剂，冷硬塞入肛门，有润肠通便的效果，适合大便秘结。
6、蜂蜜30克，温开水100毫升，将其调匀制成灌肠液，必要时予以灌肠，可用于顽固性便秘。
7、蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。最适合老年人和习惯性便秘者。
8、蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克调成膏，每日早、晚空腹服1汤匙，适用于习惯性便秘。
9、蜂蜜30克、盐6克，加入杯子用热水冲洗，每天早晚各一次，适合体虚便秘，不适合吃强泻药的人，最适合老人、孕妇便秘的人。
10、蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于青少年便秘者。
11、蜂蜜60克，每天早晚各服用30克，用冷热水喝。适用于老年人、孕妇便秘和习惯性便秘。
12、蜂蜜适量，葱白(小指粗)。1。将葱白洗净，沾上蜂，徐徐插入肛门内5~6厘米，往返擦拭。2------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------如果大便还没排出来的话，插入洋葱擦拭27~3次。
