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鸡蛋果的营养价值

来源:母爱亲子网    阅读: 1.3W 次
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「导读」鸡蛋果,有着圆圆的外观,口感酸酸甜甜,全身散发出浓郁的水果香味,呼吸之间,能感受到苹果、玻璃、柠檬、草莓以及水蜜桃等水果香味浸染你的嗅觉,令你认为自己嗅觉失调。鸡蛋果就是这么有格调的水果。鸡蛋果不仅齐集上百种水果的香气,还有17种人体所需的氨基酸,吃了身体棒棒哒。鸡蛋果还含有多种维生素、类胡萝卜以及各种微量元素等,能起到清肠胃、美容的功效。
鸡蛋果的营养价值
鸡蛋果的营养价值

鸡蛋果,一种拥有上百种水果香气的水果,为你带来一场完美的嗅觉盛宴。尽管口感酸酸的,但是吃鸡蛋果的时候仿佛是掉进了充满奇思妙想的世界中,如果你想要刺激,用酸味兴奋你的味蕾,可以直接用勺子挖一口鸡蛋果果肉送进嘴里,感受酸味带来味蕾跳动。如果你想安静的平常鸡蛋果,那就榨杯果汁喝喝。

鸡蛋果拥有人体所需的17种氨基酸,是营养价值极高的水果,同时还富含多种维生素、类胡萝卜素、超氧化歧化酶、硒以及各种微量元素,能为身体提供足够的营养支持。如果你吃撑了,或者油腻的食物吃多了,又或者刚刚烧烤完,可以来一杯鸡蛋果果汁,或者直接吃一颗鸡蛋果,认真感受味蕾甜蜜的跳动。

夏天吃鸡蛋果,最流行的吃法是将鸡蛋果和蜂巢伴着吃,或者榨汁喝,能起到很好的美容效果,还能延缓衰老,真是女性对抗岁月问题的一大法宝。

鸡蛋果的吃法

鸡蛋果的芳香足以秒杀多种水果,凭借其百香走入人们的心里。有“果汁之王”美称的鸡蛋果,也就是百香果,不仅能榨汁,还能制成果酱或者果酒,当然如果你爱吃酸,或者想吃酸味的食物,那么生吃鸡蛋果,是为完美的吃法。下面介绍几款用鸡蛋果做成的饮品和甜食,爱动手做美味的你绝不容错过。

百香果戚风

原料:百香果、鲜奶、白糖、柠檬汁、低筋面粉。

做法:

1、百香果对半开,挖出果肉。

2、开3-4个鸡蛋,加入白糖,用打蛋器打发,后加入鲜奶、百香果、菜油搅拌。

3、放入低筋面粉,拌匀。

4、往面糊中滴入柠檬汁,加入白糖,用打蛋器打发。

5、将蛋糕糊倒入戚风模中。

6、烤箱预热,放入戚风模,烤好后取出晾凉。

百香果蜂蜜绿茶

原料:百香果、蜂蜜、绿茶。

做法:

1、百香果洗净,对半开,挖出果肉,倒入一干净容器中。

2、绿茶泡好滤出茶水,倒入百香果中。

3、最后加入蜂蜜拌匀,放入冰箱冷藏。

鸡蛋果的功效与作用

鸡蛋果,也叫做百香果,其学名为“西番莲”。由于基因的缘故,鸡蛋果中散发着多种水果的香气,有菠萝、柠檬、水蜜桃以及草莓等味道,不过味道有些酸酸,可以直接食用,最普遍是榨汁喝。平时烤肉吃多了可以喝杯鸡蛋果汁,能起到清肠胃、消除腻感的作用。很多水果都具有美容的功效,鸡蛋果也不例外,其富含维生素,美容养颜,还能延缓衰老。一起细数鸡蛋果的功效。

肉吃多了,吃鸡蛋果消除腻感。鸡蛋果的超纤维能深入肠胃清理食物残渣,起到清肠胃,消除腻感的功效。再也不怕吃多了。

助消化。秋季膘多了,又不注意运动,造成脂肪积聚,而且还觉得胃部涨涨的,那是消化不良,吃点鸡蛋果能清理肠胃,帮助消化。

提神醒脑。拥有果汁之王之称的鸡蛋果,富含多种营养元素,能起到提神醒脑的作用。上班族最适宜食用,尤其是码子的人群,每天对着电脑都感觉神志不清了,心累就吃点鸡蛋果醒醒神。

生津止渴。如果渴了想想话梅,那酸酸的口感,鸡蛋果的口味也是酸酸的,能起到生津止渴的作用。

鸡蛋果怎么挑选

对于鸡蛋果,可能很多人也没有吃过,可能就是在饮料店喝过鸡蛋果果汁,例如百香果摇乐。但是这些果汁都是不正宗的,并不能把鸡蛋果的果香味完整的呈现。鸡蛋果浓郁的香味令人心花怒放,虽说现在不是百香果上市的时间,但一般在超市都能买到,价格在5-15元之间,不算贵。话说回来,应该怎么挑出好吃的鸡蛋果呢?看3点就足够。

看外观。比较好的鸡蛋果个头均匀,颜色较深,在山上种植的鸡蛋果一般呈紫色,而且平地种植的则为深红色,个头稍大。通常山上种的鸡蛋果更加好吃。

看果肉。好吃的鸡蛋果果肉是深黄色的,如果肉骨是浅黄色,那味道口感就没那么好。一般山上种的鸡蛋果果肉是深黄色的,山上种的鸡蛋果比平地种的要好吃。

看风味。鸡蛋果需要具备3个特质才能算得上优良,酸、甜、香是反映鸡蛋果是否高质的基本要求,如果香味不够浓郁,就表明不是那么好。

鸡蛋果是蛋黄果吗

鸡蛋果,很多人将其误以为蛋黄果。其实鸡蛋果就是百香果,但是鸡蛋果绝对不是蛋黄果,这是两种不同的水果。鸡蛋果对半开后会看到类似蛋清质感的果肉,以及密密麻麻的籽,而蛋黄果果肉松松粉粉,看似鸡蛋黄,只有一颗明显的核,并没籽,吃起来粉粉带有甜味。

鸡蛋果和蛋黄果其实在外观上也不太一样,蛋黄果外表是黄黄的,圆圆的。鸡蛋果有好几种颜色,有紫色、黄色等,而且植株开出的花朵十分的好看。蛋黄果的核一般人不会有人吃,但是鸡蛋果的籽却是能吃的,口感脆脆,生吃鸡蛋果会感觉一阵阵的酸味挑动着味蕾。

鸡蛋果不适宜密封保存,可以放在冰箱中冷藏保鲜或者放在通风处保存,但是也建议早点吃完,避免鸡蛋果变质,那真是太可惜了。

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