每个婴儿在很小的时候都是靠母乳长大的，所以每个孩子最初接受的是母亲的青睐。但是当婴儿长大到一定年龄时，他们就不能再依赖母乳了。放弃牛奶是必要的，但是需要婴儿配合，慢慢适应这个过程。一岁的婴儿怎么能戒奶而睡觉呢？
1.使用新的安慰方式。每天都应该使用新的安慰方式，最好是在婴儿心情不差的时候。适当的睡前按摩是促进宝宝睡眠的好方法，比如轻轻触摸他的背部，触摸他的小脑袋，或者握住他的小手。
2.抓紧时间入睡。婴儿出现困倦的迹象，如婴儿开始打哈欠，变得安静，对周围的事情不再有最初的兴趣，以及亲妈越来越频繁的时候。
3.调整睡觉的节奏，这样婴儿可以早起并且晒屁股。让他习惯白天玩。午睡应该在下午4点前结束，洗澡应该最迟在晚上8点前结束。让婴儿吃好喝好。母乳应该在睡前填满他的肚子，并在睡前巩固睡眠过程，但是不要在睡眠仪式的最后一项上喂母乳。这可以帮助婴儿更快进入睡眠状态，并学习更多。
对婴儿来说，不给婴儿牛奶是一件特别不开心的事情。然而，对婴儿来说，戒酒也是一件好事，否则会给婴儿带来不必要的麻烦。这种事情是每个家长都不想看到的，永远不要因为婴儿暂时困难而放弃。
