七个月的宝宝已经开始吃很多的东西了，这个时候的奶水只能是给宝宝调剂一下的效果.宝宝的一多半的营养已经来源于食物。很多宝宝有吃奶睡觉的习惯，总是要吃奶才能睡着。奶睡是一种很不好的情况。那么七个月宝宝如何戒掉奶睡呢？
哪些奶睡“不用”戒除
1、新生儿阶段的奶睡是可以接受的，另外进食能力还很弱的宝宝、吃奶需要花很长时间的宝宝也都不需要戒除奶睡。
2、奶睡没有影响到宝宝的睡眠质量、口腔、牙齿的发育等，且妈妈和宝宝特别享受奶睡时，不一定要强行戒除。
哪些奶睡是“需要”戒除
1、奶睡影响到宝宝的睡眠质量。若宝宝含着奶睡着后，一拔出乳头或奶嘴宝宝就醒了。这样的奶睡导致宝宝的睡眠出现中断，出现碎片化垃圾式睡眠。睡眠质量不高对宝宝发育各方面都有非常大的影响。
2、进食能力不错，在15~20分钟能够吃饱的宝宝；清醒时间较多，并且清醒时可以玩一会儿的宝宝。如果你的宝宝符合以上2个条件，就可以为戒除奶睡做准备了。
如何戒除奶睡
循序渐进的原则
先白天后晚上：选择宝宝心情和状态好的时候，在白天建立新的安抚方式，并逐渐把它变成白天的哄睡方式。当宝宝已经能顺利地接受这一新的安抚方式，才可以尝试用在入睡前。
奶量和给奶时间减少：包括奶睡的时间以及奶量、浓度减少；在逐渐减少的过程中，要注意安抚宝宝的情绪。
新旧并行：在实行的时候，新的方式要尽量长一点，旧的方式短一点。
平和坚持的原则
宝宝通常不会立刻就接受新的安抚方式，新的安抚模式的简历一般需要2~3周。
合理哭泣的原则
哭泣时婴幼儿表达需求的一种方式，就像是“婴语”，6个月前的宝宝基本还不会用哭声控制成人，这个阶段的哭泣主要是一种表达方式。
本文详细介绍了七个月宝宝如何戒掉奶睡，也介绍了哪些奶睡是需要戒掉的。作为一名宝妈，最好是知道哪些奶睡是需要戒掉的，这样就可以及时将这些奶睡放入戒掉的范围内，积极采取本文介绍的这些原则来戒掉奶睡。
