小宝宝出生后，完全没有时间的概念，整天就是吃奶睡觉，所以很容易出现黑白颠倒的情况。这时候孩子就很不好带了，宝宝在夜间就会很闹腾，这对于父母的休息会有很大的影响。那么，新生儿黑白颠倒怎么办呢？
白天的时候，要是宝宝睡觉的话，可以将其放在婴儿车中睡。而且在孩子睡觉的时候，无需将房间的光线变暗。在孩子睡醒以后，父母可以和宝宝玩耍，这能够让宝宝处在比较兴奋的状态，宝宝在白天消耗了精力，夜间睡得就会很踏实。
新生儿黑白颠倒的话，就要限制孩子白天的睡眠时间。要是孩子在白天睡得很沉，父母们可以采用一些小方法来让宝宝醒过来。例如摸摸孩子的脸，用手指弹宝宝的脚心等，都能够让孩子清醒过来。而且要多用玩具来逗逗宝宝，尽量减少孩子白天睡觉的时间，以免白天睡足了，在夜间折腾。
在到了下午五六点钟之后，就别让宝宝小睡了。在这个时候睡的比较多，孩子就会在夜间频繁醒来。宝宝们都是很贪睡的，只要家长采取上述的方法，就可以将孩子黑白颠倒的情况调整过来。
