女人在怀孕的时候，会变得情绪有点紧张，很害怕腹中的胎儿出现一点什么事情。假性宫缩是孕妇都会有的经历，但是对于第一次怀孕的女性来说，在20周的时候就出现了假性宫缩，以为胎儿就要出生了。那么，孕20周假宫缩的症状有哪些呢？
怀孕20周属于孕中期，如果孕妇觉得肚子有点发硬，出现没有规律的疼痛，时间也是不规律的，程度一会强一会弱，而且持续的时间也不长，那这就是假性的宫缩。只要宫缩不是很剧烈的，也没有阴道流血，那就不要紧，过一会就没事了，孕妇多注意休息。
如果假性宫缩经常出现，那就会对胎儿不利。假性宫缩的出现，一方面是影响了子宫的血液循环，从而就影响了胎儿吸收营养。还有一方面是子宫经常收缩，胎儿在腹中会缺氧，时间长了就会导致早产。因此，孕妇不管是在哪里出现了假性宫缩，都应该赶紧把手头上的事情停下来，找个安静的场所休息。可以坐就不要站了，可以躺下就不要坐着。通过休息如果都不能缓解，那就要去医院了，不能拖。
假性宫缩一般不会有很大的问题，但是孕妇如果不注意休息，不引起重视，那也可能会出现大问题。因此，孕妇一定要注意自己的身体情况，有出现假性宫缩就及时进行休息，也不要心情太紧张。
