哺乳期能吃干贝吗

能吃饼干的主要营养成分是碳水化合物和脂肪，蛋白质、矿物质、维生素含量低。为了达到酥脆口感，饼干中添加了大量饱和脂肪，其中可能含有较多的反式脂肪酸。偶尔吃还是...

孕妇在生产之后除了关注宝宝的健康之外，最关心的就是奶水是否充足的问题。奶水充足不但宝宝有福，妈妈也可以免去每天充奶粉的麻烦。正在哺乳的妈妈都对自己的饮食很...

哺乳期的时候妈妈的饮食是很受限制的，只要是不利于宝宝健康的食物，哺乳期的时候都需要忌口。可是很多年轻的宝妈，都没有这些经验，在饮食上难免会有选择困难症，那来了解...

慎吃哺乳期可以吃苔干，但不能多吃。毕竟经过腌制的苔干，可能含有亚硝酸盐，多食对身体有害。...

能吃哺乳期产妇吃干酪可以摄取其中丰富的蛋白质和钙质，增加母乳里的钙含量，进而促进宝宝骨骼的发育。不过干酪较硬，不易消化，一次性不可多吃。...