怎么给孕早期孕妇补钙？

　　孕妇在孕早期钙的适宜摄入量是每天800毫克。由于孕早期胚胎生长速度非常缓慢,孕妇在孕早期的钙推荐摄入量和孕前一样,只要孕妇保持膳食均衡,每天喝250ml牛奶，多吃富有钙质的食物以及多晒太阳就可以了。