怎么给孕晚期孕妇补钙？

　　孕晚期胎儿持续长大，对钙需求量进一步增多，孕妇每天需要补充1200毫克的钙。此时除了喝500毫升牛奶或酸奶外，还需要额外补充500毫克左右的钙片，再吃一些含钙丰富的食物，才能达到需要的钙量。当然不要忘了每天的日照，冬天一般每天不少于1个小时，夏天则为半个小时左右。