女性在生了宝宝以后，就应该给孩子吃母乳，这对宝宝的发育很有益。通常在孩到了一岁左右，便需要断奶了，这时应该逐渐的减少母乳喂养的次数，并且要采取一些措施来隔奶。那么，宝妈在隔奶期间奶涨怎么办呢？
隔奶其实就是回奶，如果宝妈在隔奶的时候出现了奶涨的症状，就可以适当的吃一些回奶的食物，例如炒麦芽，回奶效果是很不错的。大家还可以服用维生素B6，这也有回奶的作用，能够让奶水分泌减少，进而改善涨奶的症状。
隔奶期间感觉奶涨，就需要及时的将奶水挤出，这便能解决涨奶的问题。不过大家要注意，在挤奶的时候，不能够过于用力，以免伤害到乳腺。宝妈们可以买一个吸奶器，在有涨奶感觉时，便可以把奶水吸出来。
在宝妈给孩子断奶的时候，都想要快一些回奶。这时要尽量减少宝宝吮吸乳头的次数，因为孩子吮吸乳头会促进奶水分泌，这会让涨奶更为严重。大家要注意，如果涨奶非常严重的话，或者是乳房中有肿块，便需要及时的到正规医院就诊，在必要的时候可以服用西药回奶。
