宝宝长大了对于母乳的依赖也是在一天天降低，这个时候宝妈也可以考虑给宝宝断奶了。但是很多女性都会在断奶期间出现奶涨情况。有的宝妈会忍不住挤奶，断奶期间挤奶了怎么办？过来人建议大家在断奶期间最好不要挤奶。
断奶期间挤奶了怎么办
原则上不建议妈妈在断奶奶涨时挤奶，因为挤奶把乳汁排出后，身体会认为对泌乳仍有要求，因此会继续分泌乳汁，影响回奶效果。
断奶也是妈妈回奶的时候，一般来说妈妈在给宝宝实施断奶以后，自身也会渐渐的回奶，宝宝断奶以后，一般情况是7天左右就不会有奶涨的问题，半个月的时候一般就不会有乳汁分泌了。
断奶以后，乳母应该少喝汤水，以利于减少乳汁分泌和较快回奶.如果乳汁仍然较多，可用束胸布紧束乳房，或先用涨的不行的时候用吸奶器吸出来一点，再用布将乳房束紧;如果不感到乳房过胀，可不要挤奶，以免刺激乳房分泌乳汁，(切记奶涨不能挤，要不很久都回不了)也可以服用药物回奶。
断奶期间奶涨怎么办
1、热水澡：当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。
2、温水浸泡乳房：可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。
3、民间偏方：可用生大饼(即发酵面粉)两个，压成扁圆形，分敷两侧乳房，每隔24小时换一次，效果也很好。
4、冷敷：这种方法主要针对涨痛程度比较严重的妈妈，用冷敷能够起到止痛的效果，不过一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
5、按摩：在涨奶后，可以选择月嫂帮助按摩乳房，让其疏通乳腺管，减轻胀痛感。(也可以在家练习手法，自己按摩)
5、脱掉内衣：内衣的款式很多，但由于涨奶时，乳房会增大，如果还穿着哺乳期时的内衣，会乳房压迫得不到施展，乳汁停留，造成乳房块。所以在断奶时，出现涨奶情况尽量不要穿着内衣。
断奶期间挤奶了怎么办？断奶期间奶涨是一种正常现场，一般断奶之后需要十天左右才能回奶，如果宝妈在这个时候挤奶了是不利于回奶的。如果乳房涨，大家可以尝试冷敷和按摩的方法来缓解，如果实在难忍，可以让医生开药。
