宝宝喝母乳长大好处多多，能补充足够的营养，也能让宝宝身体更健康，一般在宝宝6个月的时候，有些宝妈会给宝宝断奶，也有的会时间在长一些。有些宝妈断奶后，堵奶了，很痛苦，想要及时的调理，一起来看下断奶后堵奶了怎么办？
断奶后堵奶了怎么办
断奶后堵奶应该是奶水堵的，不用去疏通，可以观察一下双乳是否有红肿，皮温是否有升高，排除一下都否有乳腺炎的症状，如果没有以上症状，就不用过于担心，可以用吸奶器及时吸出瘀积的奶，以免引起乳腺炎。注意少食生冷刺激性食物，必要时选择热敷的情况，考虑一般2周左右的情况彻底改善的，注意局部的卫生，多喝水较好的，但是避免劳累即可的。
断奶要注意什么
断奶时，妈妈饮食上注意像鱼汤与猪蹄花生汤、荷包蛋之类催奶的东西就不要吃。断奶后，妈妈应该要注意进食一些回奶的食物，避免奶水分泌过多而造成乳房胀痛、发炎，比如用麦芽煎水服用，每天喝两次，能有效帮助回奶。也可以喝点人参，一般吃几块人参，奶就回去了，而且不用忍受涨奶的痛苦。
断奶后堵奶了怎么办？可以挤出多余的奶水，这样对于宝妈的身体也有好处。在断奶的时候，宝妈的饮食要注意一些，不能喝一些容易下奶的汤水，要选择食用一些清淡的食物，这样才能更好的断奶，可以吃一些容易回奶的食物。
