选择母乳喂养的宝妈，都有过这样的经历。当乳汁开始分泌时，乳房开始变热和变重，甚至出现疼痛，有时就像石头一样坚硬。乳房的表面看起来却比较光滑充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。那么，月子间奶疼奶涨怎么办？
月子里出现奶涨得痛的现象，可以增加孩子的喂养次数或利用吸奶器将多余的乳汁吸出等方式来进行改善。出现这种现象考虑是因为乳汁分泌比较多，宝宝吃不完形成淤积引起的，还有可能是因为乳腺增生等疾病引起的。
在月子期间建议首先要注意观察宝宝以及自身的情况，若是有异常现象，建议及时到医院进行检查治疗。在月子期间首先要注意休息，避免过于劳累，保证足够的睡眠，可以多喝水来促进新陈代谢。
顺利生下小宝宝，大部分妈妈都担心自己母乳不足，总是想尽办法催奶、泌乳。但是，在坐月子期间出现胀奶的现象主要是由于泌乳素上升以及乳腺管堵塞导致的，如果是想要缓解症状可以先通过热敷乳房按摩帮助乳腺管疏通，看一下能否缓解，如果是症状比较严重，或者是出现了发烧的现象需要暂停哺乳同时去医院治疗。
