宝宝出生后，给宝宝吃母乳是最好的，母乳对宝宝的身体发育有很大的帮助，而且吃母乳也比较实惠，不需要花费钱去买奶粉。吃母乳的宝宝是一定要经历断奶的阶段的。那么，母乳断奶涨奶怎么办？
首先，妈妈要清楚明白的是，无论是自然的断奶还是人为的断奶，断奶期间奶水还是会增加的。妈妈不用太担心，断奶时涨奶是正常的。如果涨奶比较辛苦的时候，妈妈可以挤出一些，但是记住不要挤出全部的奶水，要是排空了的话，乳房再次分泌乳汁的。要是疼痛真的无法忍受的时候，也可以试下热敷缓解一下疼痛。妈妈不应该再让宝宝吮吸了，断奶就应该干脆点，不然会延长回奶时间。
妈妈的奶水比较多的时候，也可以喝下麦芽水回奶，但尽量是采取自然回奶。在断奶期间，不要吃很多肉类，也不要喝太多的汤水，这样就可以减少奶水的分泌了。
断奶是需要一个过程，妈妈不能太心急的，时间长了是会回奶的。在断奶的时候，宝宝也会哭闹，妈妈应该适当给宝宝添加辅食，或者是给宝宝吃配方奶粉，多哄一下宝宝，让宝宝忘记吃母乳。
