女性从怀孕到生产需要经历一个漫长的过程，同时在宝宝快要出生的时候也会经历宫缩，而且在宝宝出生还会经历假性宫缩，所以让孕妈妈们都十分担心。那么现在就来看看怀孕五个月就有宫缩吗？
怀孕五个月是有可能出现宫缩的，但是这是假性宫缩，所以不用过于担心，这是女性怀孕会出现的正常表现。但是在五个月出现假性宫缩的时候，一定要多加注意，最好多休息一下，所以准妈妈最好躺在床上休息一下，深呼吸，要用口呼吸放松腹部。
如果条件不允许，那么在这里建议准妈妈们，在出现假性宫缩的时候，应该马上停止运动，不可以在宫缩时还做家务，或者是做一些什么事情。但是需要注意的就是，如果经常性出现假性宫缩，那么就需要到医院进行详细的身体检查。
为了避免准妈妈出现假性宫缩的情况，在这里建议妈妈们在生活中有健康的生活规律，而且在怀孕期间，应该避免熬。同时也要避免剧烈运动，同时也要多吃一些有营养的食物，一方面可以确保宝宝身体健康，一方面可以让准妈妈身体更加健康。
