在怀孕的过程中，孕妇会有不适症状出现，常常会感到肚子会一阵阵的发硬，这是宫缩的症状。一般在孕晚期的时候会出现的比较多，尤其是在六个月后。那么就来说说，怀孕六个月有宫缩原因。
1、在怀孕后期的时候，由于子宫不断的下降，胎儿的头部压迫到骨盆导致的，孕妇常常会有肚子往下坠，背部不适等情况。这时候孕妇一般都会出现假性宫缩，宫缩常在孕妇久坐，或是久站的时候出现的次数会变多。这时候出现的宫缩没有规律，程度也时强时弱。
2、还有就是孕妇吃了过多刺激性的食物，这时候也会导致孕妇出现宫缩的现象。这是由于刺激性的食物刺激到肚子里的宝宝导致的。这种现象需要孕妇减少刺激性食物的摄入，避免引起不适应的症状。
想要缓解宫缩的症状，需要孕妇忌食一些凉性的食物，还要少吃一些含有烟酒的食物。远离含有有害物质的食物，比如说烟酒、咖啡、碳酸饮料，还要注意营养的补充。当孕妇出现宫缩的时候，应该停止手下的一切事物，立即躺下休息。这样才可以让孕妇恢复到正常。
