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有关祛湿的育儿文章
如何去除湿气 去除湿气 加重湿气
春天以来,南方漫长的雨季又拉开了帷幕,由于气候潮湿闷热,不少人由于害怕湿邪入侵,都会下意识地关注如何才能有效祛湿这一问题。但祛湿却并没有一个万试万灵的方子,每个人的体质不同,祛湿的方式也不同,祛湿的方法不当不仅祛不......
2023-11-11
春天刮痧可以祛湿吗?这三个穴位可以除湿
1、血海穴屈膝,大腿内侧,髌底内侧端上2寸,股四头肌内侧头隆起处。坐在椅子上将腿绷直后,会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方,凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴。作用:有助于缓解月经不调、闭经、气反腹膨胀、湿疹、皮肤瘙痒......
2023-11-07
谷雨季节女性如何除湿 除湿有哪些好处?
1、防止馀寒,适当春捂谷雨节气后,寒潮天气基本结束。但是,由于此时正处于春天到夏天的过渡阶段,南北大风天气频繁交替,谷雨季节也是一年中温差大的时期,炎热如夏天,有时冷空气南下,所以被称为谷雨寒死老鼠。而且这个时期,早晚......
2023-11-07
女性要拒绝湿邪 必须避免六个坏习惯
风、寒、暑、湿、干、火这种疾病的六淫邪气中,杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会使湿气虚弱,危害健康。因此,建议消除以下坏习惯。坏习惯招来湿气睡不够。从中医角度来说,睡不够就是脾虚的症状,睡好觉也能让我们的......
2023-11-11
如何祛湿排毒?除湿排毒的食物是什么?
除湿排毒的食物1、红豆红豆性冷,味甘,含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b族、钾、铁、磷等。红豆可以促进心脏血管的活化和利尿。有些人害怕寒冷、低血压和疲劳。经常吃红豆可以改善这些不适。另外,红豆还有健胃生津、祛湿益......
2023-11-07
夏季将到 九个小妙招防湿气入体
夏天气温高,湿度高,喝水多排不出来的话,身体容易湿。因此,夏季养生重视防湿。专家指出,体湿是脾虚引起的,脾虚不能吸收食物的营养物质,不能吸收就会变成湿浊(废弃物),引起疾病。下面教你九招以避免湿气进入体内。有句古话叫做......
2023-11-11
健脾祛湿可以吃什么? 推荐健脾祛湿食谱薏苡扒娃菜
主要材料人偶料理2个,薏苡80g。辅料油适量、盐适量、高汤适量、葱适量、青椒适量、青椒适量。程序1、准备食材。2、薏苡一夜前发泡。3、将泡好的薏苡加入适量的高汤,放入蒸锅大火燃烧,用中小火蒸1小时左右。(如果没有高......
2023-11-07
薏苡祛湿效果怎么样?薏苡祛湿多久能有效?
众所周知,体内湿气过重会使人感到困倦、四肢沉重、无食欲、皮肤出现湿疹、胃肠炎。除湿,首先考虑的是吃薏苡。薏苡营养价值高,被称为世界禾本科植物之王,为药食同源杂粮,米仁入药促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的......
2023-11-11
最有效的除湿方法是什么 牢记简单有效的8个除湿偏方
1、砂仁陈皮鲫鱼汤砂仁6克、陈皮1/4个、鲫鱼300~400克、芫荽4棵、生姜3片。砂仁破碎,陈皮浸肉,香菜洗净,鲫鱼屠宰,去鳞、肠杂,放油锅慢慢煎至两侧微黄。与生姜一起放入瓦锅中,加入清水2500毫升(约10碗量),武火煮沸后改为火煮......
2023-11-07
晚上能喝红糖姜水吗?红豆薏米水加红糖能祛湿吗?
如何判断红糖变质1.看外观:红糖的外观一般是砖红色。如果红糖变质,可能会产生霉菌,如黑霉和白霉,会附着在表面,肉眼可以观察到。2.气味:红糖有蔗糖的香味。如果是变质的红糖,会闻到酒味或霉味。3.可浸泡在水中观察:变质的......
2023-11-07
夏天喝什么汤除湿?夏天除湿汤的做法是什么?
1、冬瓜海带鲫鱼汤材料:冬瓜100克,海带30克,虾皮,鲫鱼。做法:冬瓜切片,海带洗净,虾皮、精盐适量,煮汤食用,每日一次。也可以加入鲫鱼,一起炖。2、土茯苓麦冬猪骨汤材料:土茯苓一二、麦冬一二、猪骨一斤、生姜适量。做法:首先把......
2023-11-07
月子期间怎样祛湿更有效 产后湿气重怎么办
月子期间的时候,妈妈们体内湿气重,会出现四肢无力,阴部瘙痒,油光满面,小便混浊,大便粘稠等表现,那么月子期间怎样祛湿更有效产后湿气重怎么办?本站小编带来介绍。月子期间怎样祛湿更有效1、食疗方法月子期间妈妈如果湿气重,可......
2023-11-29
祛湿喝什么汤好 哪些汤有很好的祛湿效果
1、鸡骨草煮猪横材料:鸡骨草30-50克,猪横250-350克。制法:鸡骨草、猪横洗净,放入汤煮1小时,调味即可。效果:健脾、利湿、清热灭火、利尿。2、土茯苓清热除湿汤材料:土茯苓250克,红豆50克,粉葛250克,扁豆50克,陈皮一半,水8碗。......
2023-11-07
人体内的湿气是怎么来的 如何判断自己体内是否有湿?
湿气积累麻烦多,许多人都不把它当一回事,总是忽悠着就过了,久而久之,就积了一堆病痛。其实,在日常生活中,只要注意饮食,湿气就不会缠上你,给大家推荐多款祛湿汤,帮助对抗湿气。人体内的湿气是怎么来的?体内的湿气多是因为喜欢冷......
2023-11-07
夏天祛湿吃什么? 夏天祛湿九种食物推荐
1、辣椒夏天吃辣椒有助于去除湿气,辣椒中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、铁等营养素,这些物质是人体成长所必需的重要成分,辣椒中含有的辣椒素在人体摄取后也能促进人心跳加快,扩大毛孔因此,对于体内湿气重的人来说,夏天......
2023-11-07
春天如何健脾祛湿?健脾祛湿从学会做这些养生汤开始
淮山扁豆煮鸡脚效果:健脾除湿,舒筋活络材料:淮山15克,扁豆15克,芡实15克,薏仁15克,生鸡脚200克(约10只),生姜丝少。做法:先洗鸡脚,切脚趾甲。将淮山、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内,加水2500ml(约10碗水),武火煲滚......
2023-11-07
4招判断宝宝体内湿气 祛湿最好四大食物
祛湿是身心健康的重要,无论是成年人或是少年儿童,全是这般。中医学觉得,给宝宝降暑祛湿可以调整人体各层面均衡,增强免疫力。仅仅,怎样判断宝宝是不是湿气太重呢?祛湿的食物有哪些?哪些食物能帮宝宝去除湿症呢?怎么判断宝宝是......
2023-11-12
化痰祛湿的茶饮有哪些?介绍五种化痰祛湿茶给你
痰湿体质的人喝什么茶好呢?今天小编就给大家盘点几款能化痰祛湿的茶饮。1、白扁豆花陈皮茶白扁豆花入脾、胃、大肠经,是百花中罕见的健脾良药。《四川中药志》有白扁豆花、胃健脾、清热除湿。暑热昏昏欲睡,湿滞中焦,腹泻......
2023-11-07
秋天没有精神吗?也许体内的湿气太重了
随着时间的推移,秋天的意思越来越重,天气越来越冷,秋天的高气爽快是一年中很少舒适的时间,但也有整天昏迷不醒的人,觉得怎么睡都不够的人也很累,这是常见的秋天的疲劳。专家表示,如果生活规律却仍被秋乏困扰,很可能是因为体内......
2023-11-11
夏季湿热体质如何清热?推荐祛湿沙参老鸭汤
1、沙参老鸭汤效果:益气养阴,清热除湿。材料:鸭子一只,沙参50克,母亲知道。制作:鸭子切片,飞水,油锅炒料酒,炒香味,把浸过的沙参,知母包在网布里,和鸭子一起用小火煮,直到变软,加料上桌子就可以吃了。2、绿豆薏苡仁粥功效:清热、......
2023-11-07
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