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雨水节气养生三要素 健脾祛湿养阳防春寒
雨水是24节气之一,从这个节气开始,气温逐渐恢复,降水也逐渐增加。但是,冷空气在减弱的倾向中与暖气频繁竞争,最近必须注意保温。据专家介绍,雨水节气养生的三个要素是防止春寒、健脾除湿、准备养阳。雨水雨水节气的到来,稠随......
2023-11-07
秋季如何祛湿?祛湿养脾穴位介绍
1、阴陵泉穴阴陵泉是脾经合穴,也是祛湿重穴。该穴位于人体小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷,取该穴位时,应采用正坐或仰卧的取穴姿势。每次左右脚穴位按摩60次,每天早晚按摩一次即可,穴位酸胀适度。2、百会穴头顶中心线与两耳间连......
2023-11-07
体内湿气重用这2个方法祛湿
1、刮痧祛湿刮痧是中医疗法的一种,可能有一些朋友认为秋季刮痧会对身体肌肤造成伤害,但是只要做好准备工作是可以避免这种伤害的。搔爬可以疏通人体内部的经络,帮助毒素和湿气、水分迅速排出体外。2、运动除湿运动、运动......
2023-11-07
清热祛湿吃什么好?推荐两种清热除湿养生汤
黄芪补气健脾汤材料:黄芪25克,党参20克,薏仁20克,乌鸡500克,猪瘦肉50克,生姜3片。做法:将乌鸡、猪瘦肉热烫后备用,将其他材料分别清洗的所有材料放入锅中,加入适量的清水,武火沸腾后,改变火煮约1小时半,加入盐即可。效果:该汤补......
2023-11-07
体内祛湿的方法是什么?六种方法教您远离湿气入侵
1、拔罐疗法拔罐疗法是传统中医常用的治疗疾病的方法,该疗法具有逐寒除湿、疏通经络、祛瘀、活血、消肿止痛、排毒止热、调节人体阴阳平衡、消除疲劳、增强体质的功能,达到帮助正邪、治病的目的。另外,拔罐操作比较方便,......
2023-11-07
健脾祛湿粥方推荐 如何健康喝粥
在初夏时节,很多人胃口不好,会选择喝粥,帮助开胃袪湿,关于药粥也有很多种,那么,有哪些粥方推荐?下面本站小编就带来介绍。健脾祛湿粥方推荐初夏多雨脾胃不舒,喝粥可助开胃袪湿。药粥不宜长期服食,一般是建议一周煲两三次为宜。......
2023-12-04
夏天喝什么汤去湿比较好?祛湿就喝空心菜玉米汤
花生鸡脚汤原料:鸡脚10只(约200克)、花生50克、黄酒5克、姜片、精盐各3克、味精1克、鸡油10克。做法:1、将鸡脚切成爪尖,洗净花生米放入温水中浸泡30分钟,换水洗净。2、在锅里加入适量的清水煮沸,加入鸡脚、花生米、黄酒......
2023-11-07
女性吃薏苡仁有什么用吗?薏苡仁能不能祛湿
薏苡是药食两用的常用药材之一。薏苡擅长治疗风湿性瘫痪,可以排气除湿,长期服用也可以减轻利益。薏苡是众所周知的营养食物,一般用来煮粥。薏苡的效果和作用是你想象不到的,经常吃薏苡可以治疗和预防各种身体疾病。因此,很......
2023-11-11
湿气重伤身体怎么办?祛湿的方法有哪些?
1、五花祛湿茶的成分五花祛湿茶其实主要是由金银花、木棉花、鸡蛋花等等构成的祛湿茶,金银花和木棉花主要有去火的功效。。2、五花除湿茶的效果五花除湿茶主要有助于加快脾胃运行的效率,去除身体湿气,提高食欲,调整身体状......
2023-11-07
清热祛湿颗粒的用法用量是怎么样的 清热祛湿颗粒成人吃几袋
清热祛湿颗粒成人吃几袋清热祛湿颗粒(众生)¥17.5清热祛湿颗粒的主要成分是中药,既然是中药,那么清热祛湿颗粒在治疗的时候还是比较安全的,且效果也有所保证。中药向来给人的感觉就是安全,副作用少,清热祛湿颗粒也是如此。当然......
2023-11-22
春天如何健脾祛湿?健脾祛湿从学会做这些养生汤开始
淮山扁豆煮鸡脚效果:健脾除湿,舒筋活络材料:淮山15克,扁豆15克,芡实15克,薏仁15克,生鸡脚200克(约10只),生姜丝少。做法:先洗鸡脚,切脚趾甲。将淮山、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内,加水2500ml(约10碗水),武火煲滚......
2023-11-07
夏天瘦瘦身首先要注意除湿
夏天是凉爽的季节,很多女性在夏天穿裙子的背心展示身体,对于身体不好的女性来说,当然只能悲伤。因此,夏天也是减肥的季节。但是,很多女性都有这样的尴尬,用各种方法体重也没有下降。这或许不是你不够努力,而是你在减肥之前没......
2023-11-11
消暑祛湿吃什么?祛湿试试小米白果猪肚汤
小米白果猪肚汤材料:小米3根,白果50克,猪肚1根,生姜3片。做法:1、粟米洗净,连衣裙,切段状白果去壳,去衣服,洗净2、猪肚洗净后翻转,用刀刮去污垢,用生粉反复洗净,用清水洗净。3、与生姜一起放入瓦锅中,加入清水3000毫升(约12碗量)......
2023-11-07
谷雨吃什么养生?十款养生汤祛湿健脾
1、三色汤材料:豆芽2、姜丝20克,青椒1个,植物油、白醋、湿淀粉、鸡汤、食盐、麻油、味精各适量。制作方法:加热油锅,炒几次大豆芽,加入白醋炒至8分熟,放入锅备用的锅中加入鸡汤、姜丝,烧开后将红椒放入锅中再次滚开后,将大豆......
2023-11-07
谷雨季节女性如何除湿 除湿有哪些好处?
1、防止馀寒,适当春捂谷雨节气后,寒潮天气基本结束。但是,由于此时正处于春天到夏天的过渡阶段,南北大风天气频繁交替,谷雨季节也是一年中温差大的时期,炎热如夏天,有时冷空气南下,所以被称为谷雨寒死老鼠。而且这个时期,早晚......
2023-11-07
吃什么水果去湿呢?
1、西瓜夏令的主要水果之一。中医常用西瓜皮(也称西瓜翠衣)、西瓜果肉和西瓜霜(将芒硝放入西瓜中,浸出的浆液形成的结晶)入药。性味甘甜,寒冷。进入心、胃、膀胱经。效果消除炎热,生津止渴,利尿降压。夏季炎热,汗流浃背,口......
2023-11-07
艾灸可以祛湿吗?艾灸的除湿效果很有效
灸除湿穴1、关元穴位于脐下3英寸,是养生保健的强要穴。长期灸有调节气血、补肾固精等效果。用艾条灸10~15分钟或罐灸20~30分钟。2、中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸处。用艾条灸10~15分钟或罐灸20~30分钟,可有效缓解胃病的......
2023-11-07
三伏天祛湿怎么做?祛湿不妨试试这3个小方法
三伏天除湿,试试这三个小吃1、薏苡红豆粥:材料有薏苡、红豆,先把准备好的材料浸泡几个小时,放入锅中用足够的水烧开。薏苡和红豆在锅里煮30分钟,开火,煮30分钟后煮红豆粥。这种粥有水、消肿、健脾胃等效果。2、茯苓粥:取粳......
2023-11-07
祛湿有哪些方法吗? 关于薏苡除湿的偏方看这里
如何吃薏米祛湿薏米淡渗甘补,既可利水消肿,又可健脾补中,最适合用于脾虚腹泻、水肿、脚气浮肿等病证,可单纯煮粥、煮饭,也可与党参、白术、黄芪、茯苓等药物一起制药膳食,如薏米茯苓粥、薏米仁参苓瘦肉汤等。同时,薏苡仁药性......
2023-11-07
芡实茯苓怎么吃祛湿最好
芡实、茯苓都有祛湿效果,可单独煮粥食用,也可以一同煮粥食用。将芡实、茯苓炒熟后食用,祛湿效果会更好。芡实味甘、涩,性平,归脾、肾经,有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的作用。茯苓味甘、淡,性平,归心、肺、脾、肾经,有利水渗......
2023-11-07
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