牛奶能美容的效果，其实早就被我们的祖先所掌握了。牛奶浴这个想法是皇室贵族开始的。古罗马帝国Nero的女王Poppaea是洗牛奶浴的第一个人，蓝色出于蓝色的人有埃及艳后Cleopatra。爱美的Cleopatra最喜欢牛奶浴。因为她相信牛奶有清洁、柔软、漂白的作用。因此，她经常用牛奶洗澡。现在也是美容界的好话。埃及女王克娄巴特拉保持皮肤清洁的秘诀是洗牛奶浴。不管你信不信，总之，从营养学的角度来看，牛奶是谁也不能否认的美肤佳品。
1、奶粉=优质面膜
奶粉和面粉的调和本身就是非常优质的面膜，特别适合中性皮肤。然而，如果你是油性皮肤，你需要把牛奶换成脱脂牛奶。如果你在20岁和40岁之间，你不需要加工牛奶。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，去除脂肪的牛奶面粉面膜能大大改善皮肤质量。
2、食盐牛奶=告别皮屑
牛奶和盐一起，可以改善粗糙的皮肤，有效地去除烦恼的皮屑，只留下光滑的皮肤。事先在一个小罐子里融化一杯盐，倒入已经放入温水的浴缸，加入等量的脱脂奶粉4杯。这样，你就可以躺在这个特殊的浴缸里，浸泡20分钟，然后进行你的日常洗澡过程。每周使用一次，就可以告别皮屑。
3、燕麦奶=祛斑
皮肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不特别严重，每天使用10分钟的燕麦面膜就有效果。把2汤匙的燕麦和一半的牛奶放在小火上煮，热的时候涂在脸上，大功告成。
4、维e酸奶=去污
购买时，请记住购买400个国际机构的维e，放入空碗中，加入2勺酸奶、半勺蜂蜜和柠檬汁，混合。接下来，把这个秘方厚厚地涂在脸上，设定15分钟的疗程。时间到了，用温水冲洗，最好不要用热水或冷水。现在看镜子里的你，不是光彩照人吗？还没结束，现在用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩脸部，深入肌肤，彻底清除毛细孔污垢，舒适的脸部可以给你带来自信和骄傲的一天！
5、冰奶粉碎豆腐=晒黑修复
现在知道牛奶不仅可以喝，还可以给皮肤补充足够的营养，你知道牛奶可以消炎、消肿、缓解皮肤吗？尤其是被太阳晒伤后，牛奶有很好的护理效果。步骤简单，先将化妆棉浸泡在冰奶中，然后用冰奶洗脸，然后将化妆棉涂抹在红肿发热的地方，可以立即达到缓解疼痛的效果。把豆腐弄碎，放在薄纱布袋里，用冰牛奶洗脸后，揉脸，皮肤变白光滑。如果脸部皮肤因晒伤严重而红肿疼痛，可以用冰牛奶冲洗，用浸泡牛奶的纱布涂在脸上，疼痛和红色的症状会减轻，但如果感到疼痛，就会早点坐在皮肤科医生那里。因为皮肤发炎了
6、酸奶油=告别皱纹
酸奶、奶油各等，混合调整后涂抹，保留20分钟，用清水冲洗。该法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤皱纹，润滑皮肤，适用于中老年妇女和面部皱纹多的孕妇。
7、新鲜牛奶橄榄油=增加皮肤弹性
新鲜牛奶50亳升，加入橄榄油4~5滴，面粉适量均匀，20分钟后用清水清洗。长期使用这种方法可以增加皮肤的活力和弹性，使皮肤清爽润滑，细腻洁白。
8、香蕉牛奶=皮肤清爽润滑
熟香蕉的一半，变成泥状，加入适量的牛奶，变成糊状，涂在脸上，15-20分钟后用清水洗净。这种方法可以使皮肤清爽光滑，去除脸上的痤疮和雀斑。
9、牛奶草莓=告别干燥的皮肤
牛奶100亳升，草莓50克，如泥，两者混合成糊状，擦脸20分钟后洗。该方法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、纤细。
10、酸奶蜂蜜柠檬=健肤
酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加入5粒维生素e均匀，涂面15分钟后清洗。这种方法可以使表皮上的死细胞脱落，促进新细胞的生长，达到皮肤健康的目的。
11、酸奶杏仁粉=青春痘治疗
将酸奶5份加入杏仁粉2份糊状，涂面，15分钟后洗净，可治疗面部青春痘和肿物。
12、牛奶士多啤梨=清洁面膜
粉碎50克士多啤梨，用双层纱布过滤，取汁加入一杯新鲜牛奶，混合后取出士多啤梨牛奶，涂在脸和脖子上按摩，约15分钟后清洗即可。石多啤梨必须在使用前清洗。
13、牛奶蒸汽面浴
用250克鲜奶放入锅内用火烧开后，改为慢火使牛奶在锅内沸腾产生蒸汽，此时将面部放在沸腾的牛奶蒸汽上，保持一定的距离，闭上眼睛，将沸腾的牛奶蒸汽吹向脸部，脸部湿润舒适，时间从几分钟到十几分钟，根据自己的感觉而定。这样每天坚持一次，一会儿脸上的皮肤就会变红，光滑，柔软，变白，消除疲劳。这是因为营养丰富的牛奶加热蒸发，可以促进面部血液循环，加快新陈代谢，起到美容养生的作用。
14、牛奶醋=去除眼睑浮肿
牛奶也有收紧皮肤的效果，早上起床发现眼睑浮肿时，可以用适量的牛奶和醋加热水调整，在眼睑上反复轻轻按压3~5分钟，用热毛巾涂抹一会儿，眼睑立即消肿。想办法很简单，先把两片化妆棉浸在冷冻牛奶里，然后涂在浮肿的眼皮上约10分钟，用清水洗就行了。
15、牛奶快速清洁磨砂
想使清洁产品发挥最大的作用，除了选择适合个人皮肤质量的产品外，还应尽量避免清洁液停留在皮肤上。否则，它可能会降低效果，损伤皮肤。使用洗颜料和洗颜料的时候，只要在脸上轻轻地打两分钟左右，就用清水洗净。但是，磨砂时间过短，脸上的污垢也无法有效地排出。按摩时间过长，洗面奶中的肥皂液会使皮肤过敏，发生红肿，新陈代谢过快，加速皮肤老化。洗面奶留在脸上3分钟以上的话，毛孔也会吸收过剩的滋润成分，油脂粒会在皮肤上滋生。
