睡眠不良可由多种原因引起。建议详细检查。根据病因合理用药，建议适当服用稳定片和安眠补脑口服液，对失眠有很好的治疗效果。失眠的治疗原则应积极治疗原发病，通过心理行为和药物治疗改善失眠。睡眠不良是指对睡眠时间和质量不满意、影响日常社会功能的主观体验，往往表现为睡眠困难、睡眠质量下降、睡眠时间、记忆、注意力下降等。影响患者的日常生活和工作。常见的失眠疾病，如抑郁、焦虑、神经衰弱、更年期综合征等，平时要注意休息，不要过度劳累，保持心情舒畅。
