沙棘营养丰富，孕妇吃沙棘有什么好处？
1、具有美容效果。沙棘中的总黄酮具有直接捕获氧自由基和羟自由基的作用。VE、VC、超氧化物歧化酶(SOD)在抗氧化、去除体内自由基的同时，还具有增强免疫功能，有助于调节免疫活性细胞，提高人体抗病能力，延缓人体老化。沙棘富含的多种生物营养成分对护理皮肤，防皱抗衰也有很好的作用。
2、孕妇如果感冒的话可以适量吃些沙棘。沙棘具有止咳化痰的功效，金银花具有清热作用，二者合用可止咳、清热。
3、孕妇喝沙棘汁可以解暑。因为沙棘有补脾健胃、生津止渴的功效，所以在炎夏喝一点沙棘汁是很不错的选择噢。
