哺乳期能吃冻豆腐吗？

慎吃

哺乳妈妈吃冻豆腐，乳汁对宝宝不会有不良影响，可以补充产妇以及宝宝的营养，尤其是补充人体所需的蛋白质。但不能多吃，因为豆腐性凉，且大豆中的皂角苷可促进人体内碘的排泄。过量食用冻豆腐易引起碘缺乏，对宝宝的健康不益。