在日常的生活中，小孩子因走路不慎或者运动准备不足，脚踝被扭伤是经常发生的，可能会造成受伤局部肿胀，皮下有淤血斑出现等，严重的可影响走路，那么，小孩脚扭伤了怎么办？
如果小孩子的脚不小心发生了扭伤，首先检查一下伤势的轻重，如果是扭伤后能保持站立，勉强走路说明扭伤为轻度，可以自行处置；如果是扭伤后，脚踝活动时有剧痛，不能持续站立或者行走，并且按在疼的地方的骨头上，有逐渐的肿起来的趋势，说明可能扭伤到骨头，应立即带小孩子去医院拍片诊治。
一般情况下小孩子脚扭伤后的紧急处理，第一件事就是赶紧冷敷，可以收缩扭伤处的血管，防止肿痛扩散。扭伤冰敷是大多数人都知道的自行处理方式之一，一定要根据个人状况，冰敷的程度在其承受范围之内为好。
当小孩子扭伤脚24小时以后，小血管已经不再流血，此时可以采取热敷的方法缓解肿胀，可以用热毛巾敷在患处，或者用温水袋敷在患处，还可以对患处进行按摩，都能促进有伤处的血液循环，对于扭伤处消肿有很好的帮助。
