大拇指是一个非常重要的脚趾。很多人都对大拇指的关注程度不够，直到大拇指出现了问题才不堪忍受疼痛难忍的状况，不得不关注自己的大拇指。其实大拇指扭伤是比较常见的问题，如果出现了大拇指扭伤就需要及时采取措施。那么大拇指扭伤肿了怎么办呢？
大拇指扭伤肿了怎么办
大母指有扭伤，这主要是韧带、软骨受损伤引起， 韧带、软骨属于软组织范围，其再生能力弱，自身很难修复，单靠静养或是擦一些药物，吃一些补品，对软组织损伤没有起到多大修复作有用。
目前在整个世界上在西医方面，对软组织损伤修复仍然没什么好的方法，一般都是让病人回家静养恢复或者是锻炼恢复，这样根本达不到修复目地，要想彻底修复软组织损伤，唯有中国的中医才有希望。
建议你及早选用中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制到好的药物，早期软组织损伤1~3个月内及时用中药治疗一般在30天左右就可以基本康复，超出3个月至半年左右治疗大概在40~50天才能康复，如果软组织损伤超出一年才找中医治疗，治愈率一般只有60%~70%左右，并且治疗时间需40天到60天左右。
软组织损伤未治愈前饮食忌吃：公鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉、姜等，这是经验所得，西药慎用，尤其是含激素药物忌用。不宜强行活动患处关节，以免加重损伤。
大拇指扭伤肿了需要注意什么
1、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
2、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
3、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
4、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
5、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大。
本文详细介绍了大拇指肿了怎么办，也介绍了大拇指肿了应该注意一些什么。作为一名大拇指出现了扭伤的人，吃了必要的休养之外，还需要就采取一些措施才能够让自己的大拇指尽快好转。其实本文所讲的方法你都可以试一下。
