晒太阳能够让宝宝的身体代谢加快，生长发育速度也会变得更快，而且紫外线能够杀灭宝宝身体上的一些细菌，让宝宝的抵抗力也能够得到增加。既然晒太阳这么多好处，那么，宝宝晒太阳几点晒最好？
宝宝的皮肤非常的娇嫩，过多的接触到强烈的阳光，容易晒伤宝宝的皮肤。尤其是在夏季阳光最毒的时候，伤害力会更大。因此给宝宝晒太阳最好是在上午十点前到下午十点后，这时候阳关的刺激相对的比较温和，对宝宝的皮肤伤害力也会比较小。当在其他季节的时候，只要不选择在阳关在剧烈的时间晒太阳就可以了。
在宝宝出生后一段时间后才能够接受到阳光，在刚出生的时候，不能让宝宝直接的晒太阳。建议可以到有玻璃的阳台上晒太阳，这时候阳光经过玻璃后就会变得比较柔和，对于宝宝的伤害也会比较小。等到宝宝长大的时候，再直接带宝宝去室外晒太阳。
想要给宝宝晒太阳，需要提前做好防晒，可以给宝宝打遮阳伞、戴遮阳帽，一定要给宝宝全部“武装”好。而且晒太阳后不能时间太长，每次最好在五到十分钟左右。
