宝宝给每个家庭带来许多的欢乐，但是同时也伴有一些幸福的烦恼，就是照顾宝宝方面，许多家长无从下手。宝宝成长的非常快，身体需要丰富的钙质，为了促进钙质的吸收，需要让宝宝经常晒太阳。那么，宝宝晒太阳可以晒头吗？
刚刚出生的宝宝成长的非常快，在营养的摄取方面不能仅仅靠母乳，宝宝除了从母乳中获得钙质外，还可以通过晒太阳得到钙。宝宝每天都要适量地晒晒太阳，晒太阳时不用把宝宝的头部遮上，可以晒他们的头部，这样能更好的进行光合作用，钙的吸收能得到促进。
因为宝宝比较小，晒太阳的时间不宜过长，要适量，以免晒坏了宝宝的皮肤。再就是宝宝的生殖器十分的娇嫩，不能被太阳晒。还有宝宝的眼睛也不能被太阳直射，家长要注意遮挡宝宝宝的眼睛。
宝宝每天晒晒太阳，对于他们的健康成长有非常好的作用。大家不要认为宝宝晒太阳会被晒坏，宝宝晒太阳能帮助身体吸收钙，对于身体有诸多的益处。但是宝宝的皮肤娇嫩，不在强光下晒太阳，可以选择早上9-10钟，下午3-5点的晒太阳。宝宝可以晒头，对于头发的生长也有好处。
