很多的妈妈都知道适当让宝宝晒太阳，能够为他们的身体补充钙，但是如果阳光过于强烈的时候，阳光还会伤害到宝宝娇嫩的皮肤，还有眼睛，这样不仅没有起到补钙的作用，反而伤害到了宝宝，那么几点宝宝晒太阳补钙？
上午在10点以后，阳光比较强烈这时候不建议给宝宝晒太阳，阳光会晒伤宝宝的眼睛。下午可以等到4点以后给宝宝晒太阳，这时候阳光会比较柔和，对于宝宝也不会有太大的伤害，妈妈可以避开日光强烈的时候带着宝宝出去晒太阳。
给宝宝晒天阳的时候不可以直接晒到宝宝，需要将宝宝的眼睛保护好，晒太阳的时候还需要妈妈注意，隔着玻璃晒太阳，效果不太明显，妈妈可以将宝宝带出去到户外晒太阳，这时候可以给宝宝使用遮阳伞，防止紫外线伤害到宝宝。
每次晒天阳的时间不可以超过半小时，宝宝的皮肤过于娇嫩。如果晒太阳的过程中，宝宝出汗了，需要及时的为宝宝减衣服，防止宝宝感冒。在晒完太阳后，还需要尽早的给宝宝加衣服，这时候宝宝全身的毛孔已经打开，很容易受凉。
