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孕妇能不能吃春天芽

来源:母爱亲子网    阅读: 1.1W 次
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孕妇能不能吃春天芽

怀孕女性需要吃一些新鲜的蔬菜,还应选择时令性新鲜蔬菜为好。蔬菜中所含有的粗纤维素和维生素,碳水化合物等均较为丰富,既有利于增加孕期营养,同时还能清除胎毒,去除火气,不过也有少量蔬菜并适合孕期食用。那么,孕妇能不能吃春天芽儿呢?

春天芽又称为香椿芽,是香椿树在春天所生长的嫩芽。其有独特清香的气味,所以很多人喜欢吃。其含有的营养极为丰富,有维生素c和维生素p等多种维生素营养,还含有铁,锌,钾,磷等矿物质以及优质植物蛋白质。

香椿芽味略苦带有微寒,食用后可健胃理气,清热解毒。作为孕妇,可以适量吃春天芽。而且女性怀孕期间常会有食欲下降,消化不良。而香椿芽其清香气味,能促进食欲,可改善孕期食欲不佳症状,对增进食欲帮助消化均有益处。

而且怀孕女性因为聚血养胎之缘故,此时常会有内火上升表现,所以大多会有可能出现孕期口干舌燥,牙龈肿痛,大便干结以及孕期便秘等症,而春天芽有清热降燥,利水排毒之作用,所以食用后对这些症状也能给予较好缓解。

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