对于孕妇都会在怀孕期间发现妊娠反应，只不过根据孕妇不同体制相对于的反应强度会不一样。在孕妇怀孕早期发生很严重的妊娠反应的时候，应该保持好自己的饮食清淡，尽可能在平常吃一些营养很丰富的食物，这样能够在一定的程度上缓解孕吐。但是在孕妇到了十三周孕吐还没好又是怎么一回事呢？
孕吐和饮食之间的联系
女人在怀孕期间饮食尽量清淡，需要合理的调整饮食结构，不要吃太油腻的食物，尽量选择清淡营养丰富的食物，要增加叶酸的摄入量，怀孕早期吃太油腻的食物容易加重孕吐现象，女人怀孕期间需要合理的调整饮食，并且要增加各种微量元素的摄入量，孕早期可以喝些柠檬汁能够缓解孕吐，孕13周孕吐反而严重了如何缓解?
如何缓解孕吐
柠檬汁能够起到缓解孕吐的作用，女人在怀孕早期如果出现孕吐的现象，可以适当的喝些柠檬汁，能够缓解早孕反应，并且怀孕早期饮食尽量清淡，不要吃太油腻的食物，否则会加重孕吐的情况，女人在怀孕期间需要合理的调整饮食结构，孕早期要增加各种微量元素的摄入量，需要增加叶酸的摄入量。
适当吃些营养丰富的零食，女人怀孕期间如果出现孕吐严重的情况，可以吃些营养丰富的休闲零食，也可以起到缓解孕吐的作用，孕期要注意多休息不可过度劳累，并且怀孕期间需要保持安静的休养环境，并且要避免过度劳累，孕期如果出现孕吐严重的情况，需要及时采取缓解措施。
那么以上就是对于孕妇孕吐很严重这件事情的一些解决方式。要是孕妇到了孕期十三周的时候，孕吐还是得不到缓解的话，可以去尝试喝一些柠檬汁来缓解一下孕吐。因为在孕妇怀孕期间，那些酸性食物能够非常有效的对孕吐起到缓解的作用。不过孕妇还得注意饮食上的清淡，绝对不能吃那些油腻腻的食物。
