例假是不是正常是女性都关心的问题，尤其是如果出现了推迟的情况，就会很担心。所以进行相关的了解，才可以做好各种应对的措施。可以一起来看下例假推迟怎么回事怎么办？
1.怀孕：育龄女性在同房时如果没有采用避孕的措施，出现了例假推迟的情况，很可能是因为怀孕所导致，可以在月经推迟10天左右时，进行早孕检查，用早孕试纸自行检测即可，如果试纸显示两道杠，就代表已经怀孕，注意调理身体即可。
2.生活习惯导致：例假推迟也与生活习惯有很大的关系，比如生活工作的压力大，每天都非常辛苦，上班的同时，还要照顾孩子，这样就会导致女性身体内分泌出现紊乱。也会导致例假的推迟。所以要注意改善生活习惯，合理安排自己的时间，要注意休息下，适当进行运动，有利于身体的调理。
3.妇科疾病引起：如果例假推迟后经检测不是怀孕引起，而且平时的生活也比较规律。就有可能是因为患有了妇科疾病所导致，比如子宫疾病，卵巢病变等等，要到医院进行全面的检查，根据具体的病症进行对症治疗。
