成年的女性每个月都会来例假，也就是我们常说的月经。成年女性每个月来月经的时间都差不多，如果月经推迟了一段时间，没有按时来，就要注意是不是怀孕了。那么，例假推迟几天可以测孕？
例假正常的女性，在有性生活的情况下，例假推迟一周就可以测孕了。可以到药店买早孕测试纸检测，最好是用晨尿检测，因为晨尿测量比较准确。很多女性觉得在安全期同房不会怀孕，其实是错误的。在安全期同房也是有可能怀孕的，所以第一次没有测出怀孕，最好第二天再测一次。
为了更准确的测出是否怀孕，最好在例假推迟14周再测试。测试时间太早，即使怀孕了，身体里面的hcg值不够，也会显示没有怀孕。
另外也可以在月经推迟7天后到医院抽血检查，这种检查结果就比较准确。如果确诊怀孕后，在饮食和生活习惯上都要注意。怀孕初期胎儿不稳定，头三个月要做好保胎工作，建议多休息，不要干体力活。更重要的是要调整好情绪，负面情绪也会影响胎儿发育。在饮食上要避免吃酸辣、刺激的食物，咖啡以及酒精饮品都要戒掉。为了胎儿健康着想，怀孕后更方面都要重视。
