3月6日是世界青光眼日，青光眼是一种常见的致盲性眼病，青光眼导致的视力丧失不可逆转，任何人都有患青光眼的风险。那么什么是青光眼？青光眼怎么预防？下面本站小编带来介绍。
青光眼是一组以特征性视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病，病理性眼压升高是其主要危险因素。青光眼分为原发性青光眼、继发性青光眼、发育(先天)性青光眼三大类，其中原发性青光眼是最常见的类型。青光眼发病迅速，危害性大，随时可能引发失明，因此被称为“视力的小偷”和“沉默的光明杀手”。
在中国，青光眼被定义为：一组威胁和损害视神经视觉功能，主要与病理性眼压升高有关的临床症候群或眼病。
青光眼的发病机制复杂，涉及眼内压力异常、视神经损伤、血液循环问题等多种因素。其症状包括眼胀、眼痛、眼睑痉挛、眼球充血或浑浊、畏光、流泪、视物模糊、虹视、视力减退、夜盲、视野缺损等，有时还可引起头痛、恶心、呕吐等全身症状。当出现这些症状时，应考虑青光眼的可能性，并及时就医，采取激光周边虹膜切除术、睫状体光凝术等物理治疗措施。
保持良好心情：避免过度情绪波动，可以多参加一些户外运动，比如跳绳、慢跑、打太极等，有助于放松心情。
避免用眼过度：在日常生活中应保持规律的作息，注意劳逸结合，避免长期处于昏暗的环境中看书、看电子产品等。
定期测眼压：青光眼发病原因是房角引流系统出现障碍而引起的，患病后会导致眼压升高，所以在平时要定期测量眼压，可以起到早发现、早治疗的作用。
定期进行角膜厚度测定：通过测量角膜厚度的方式能够观察自身角膜厚度是否处于正常范围内，也能够及早的了解角膜内皮细胞是否有损伤的情况，从而明确真实的眼压数值。
避免滥用眼药水：如果经常滥用含有激素的眼药水，比如氟米龙滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液、氯替泼诺混悬滴眼液等，会刺激到眼内血管的收缩情况，从而诱发青光眼，出现眼压升高、视力下降等现象。
总之，预防青光眼需要从多个方面入手，包括保持良好心情、避免用眼过度、定期测眼压和角膜厚度、避免滥用眼药水等。同时，对于已经患有青光眼的患者，应积极配合医生治疗，以缩短病情恢复时间，保护眼部健康。
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