宝宝不愿午睡该怎么办？适度的午睡对学龄儿童的健康快乐成长是很有协助的，但是许多小孩并不愿午睡，这可怎么办呢？不要着急，今日，我就来帮你剖析缘故，出得招。宝宝不愿午睡的缘故有些是自小沒有培养优良的睡眠习惯性。优良的睡......

很多人都有午睡的习惯，这在一定程度上会消除疲劳，恢复人的精神气，但午睡时间的长短是很有讲究的，有人说会影响寿命，这是真的吗？午睡多少时间合适？下面本站小编就来说说。午睡时间长短会影响寿命吗午睡时间的长短，可能并不会直......

两岁的宝宝每天都是精力充沛，此阶段是生长发育最快速的时期。炎热的夏天来临，无论大人，还是小孩，中午可以适当午睡，会使身体更加放松。那么，两岁宝宝午睡多久正常呢？两岁宝宝午睡多久正常其实，午睡不是睡得越多越聪明。宝宝的......

上班族中午都会适当的午睡一下，有的时候，我们会感觉午睡之后起来很冷，好像温度一下子降低了很多，其实并不是温度降了。那么午睡后为什么会觉得冷？睡午觉起来感觉冷怎么办？下面本站小编带来介绍。午睡后为什么会觉得冷午睡时......

睡觉，吃饭，人生两大事情，我们一出生就要干的两件事情，其实也是为了长身体。宝宝睡觉睡的不好就会影响发育，午睡是保健的做法之一。那么宝宝午睡多长时间才适合呢？若使宝宝拥有良好的午睡习惯，应注意以下几点：1、要坚持午睡父......

在冬季的时候很多的人想到天气冷是不是不能睡觉，在以前宝宝都养成了白天睡觉的习惯，但是是不是每次当你拿起电视遥控器想休息一下，或是好不容易打点好正准备要睡觉时，宝宝就会醒来。那么冬季宝宝应该午睡吗？下面本站的小编......

孩子要不要午睡，要根据孩子的情况，如果孩子的精神状态不好，很困，建议午睡一下比较好，但不要强迫孩子午睡，那么，孩子多大可以不用午睡？下面本站小编就带来介绍。孩子多大可以不用午睡其实，这个问题并没有一个确定的答案，有的宝宝......

忙碌的工作、紧张的节奏，经常使人力不足，午睡成为许多人一天工作的重要保证。但是，午睡还有很多讲究，只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。很多上班族喜欢用手臂当枕头趴在桌上午睡，这种做法是不正确的。伏案睡觉会压迫......

每天午睡之后，总是会觉得口干舌燥的，喝了很多的水还是感觉口渴，这个时候就想要喝一点冰水来解渴。那么午睡之后为什么口干？感到口干舌燥该怎么办？下面本站小编带来介绍。午睡之后为什么口干午休后口干舌燥主要有生理性和病......

睡午觉的好处多多，但是应该讲究方式方法，有的人睡醒后神清气爽，有的人睡醒后脑袋昏沉，随着年龄的增长，老年人更是容易感到疲劳，睡午觉多长时间合适？下面带来全面介绍。老年人睡午觉多长时间合适？老人睡眠时间范围对老年人来说......

说“中午不睡，下午崩溃”，对于我们社畜来说，再没什么能比一个安稳的午觉更能抚慰受伤的小心脏了。那么如何才能充分利用有限的午睡时间？午睡都有哪些好处？下面本站小编带来介绍。如何才能充分利用有限的午睡时间设定合适的......

孕妇可以养成良好的午睡习惯，相比于从不午睡的孕妇，午睡的孕妇生出的宝宝记忆力，免疫力等更强，但在午睡的时候有些事情要注意，那么，孕期午睡和从不午睡生出的宝宝有什么差距？午睡有哪些注意事项？下面本站小编就来说说。孕期午......

3岁孩子午睡1-2小时之间比较合适。三岁的孩子可以适当的午睡，这样有利于孩子的身体健康，但是睡觉的时间要适当，如果时间太短，会导致孩子的睡眠质量下降，时间太久会导致孩子晚上睡觉的时候出现问题。三岁的孩子要保证充足的......

有说法说整天睡觉的孩子都迂。聪明的孩子觉少。那么会有宝宝睡觉睡多了会傻的情况吗，下面本站的小编就来说说：宝宝午睡睡太长时间好不好。宝宝睡觉睡多了会傻吗小婴儿大脑飞速发展，白天一大半时间在睡觉，这符合他们生理的......

午睡女性要注意5点，最大限度地发挥养生效果。每日午睡对心脏有益2007年，哈佛公共健康学院对2.4万成年人的研究发现，与不午睡的人相比，午睡的人死于心脏病的可能性会降低40%。美国阿勒格尼学院的研究表明，午睡45分钟可以降......

宝宝的午睡时间并不是越久越好，新生儿午睡一般最长，随着年纪的增大，午睡时间逐渐缩短，最后和成人大致相同，那么宝宝午睡多久好？下面本站小编带来宝宝午睡最佳时间介绍。宝宝午睡最佳时间介绍2-3个月的宝宝，5小时左右为宜4-6......

午睡是宝宝成长不能缺少的，一方面是因为宝宝午睡，能够让宝宝做出身体调整，避免宝宝过于疲劳，导致身体代谢由于疲劳而之后，另一方面，午睡还有助于营养吸收，所以午睡是必不可少的，可是宝宝不睡午觉怎么办？爸妈也不必强求，如果想宝......

宝宝不喜欢午睡让很多爸妈头疼，新生儿午睡可以促进身体发育，随着孩子身体发育和年龄增长，达到一定时期孩子午睡时间越来越短，那么宝宝可以不用午睡吗？下面本站小编带来介绍。宝宝可以不用午睡吗？最后我们来总结一下：小宝宝是......

小暑节气，热浪来袭，暑气节节上升，炎热的天气使人体消耗能量块。这个时节吃过午饭后，一定要躺在床上睡上一会儿，缓解一下疲劳，补充一下体力，这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。那么，如何最大限度地利用午睡时间......

现在职场白领女性，午睡条件有限，一般只能趴在办公室快速睡觉。其实这样的午休对健康危害很大，具体有什么危害呢？让我们一起理解一下。一、心、脑血管慢性疾病中午是人体全身血液循环最快的时刻，趴在桌子上的午睡，严重弯曲头......