荷叶为睡莲科植物莲的干燥叶。山楂为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实。两者可以入药，也可以用于泡水，具有消食通便、生津止渴的作用。功效作用山楂荷叶茶具有消食通便、生津止渴的作用。消食通便:荷叶里含有大量......

枸杞又称枸杞子，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。主产于宁夏。西洋参为五加科人参属植物西洋参的干燥根。主产于美国和加拿大，我国也有栽培。西洋参和枸杞泡水是一种滋补、清热的饮品，具有滋养肝肾、补气养阴、清热生......

黑枸杞是中国西部特有的沙漠药用植物品种，属于枸杞的一种，主要生长于中国青海省东部、新疆北部、甘肃、西藏等地。黑枸杞中富含花青素，营养价值较高，具有保护视力、补充营养等功效。功效作用黑枸杞具有保护视力、补充营养......

姜炒米是炒制而成的，且制作过程中加入的姜片味辛、性微温，归肺、脾、胃经。食用后能起到缓解饥饿、健脾胃、止泻的作用。功效作用姜炒米具有缓解饥饿、健脾胃、止泻的作用。缓解饥饿:姜炒米中的大米口感香脆，非常可口，食......

速溶咖啡，是通过将咖啡萃取液中的水分蒸发而获得的干燥的咖啡提取物。速溶咖啡能够很快的溶化在热水中，而且在储运过程中占用的空间和体积更小，更耐储存。速溶咖啡具有提神醒脑、促进新陈代谢等功效。功效作用速溶咖啡具......

芝士又叫奶酪、干酪，是一种发酵的牛奶制品。芝士含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等营养成分，具有补充营养、补钙、增强食欲的作用。功效作用芝士具有补充营养、补钙、增强食欲的作用。补充营养:芝士含有丰......

山楂粉是以新鲜山楂为原料，经烘干、研磨而成的粉末，不仅保留了山楂的原有风味，吃起来还更加方便。山楂粉中含有多种维生素、有机酸等营养物质，具有开胃、促进消化的功效。功效作用山楂粉具有开胃、促进消化的功效。开胃:......

大蒜煮水中的大蒜是多年生草本，有强烈蒜臭味。鳞茎球形或扁球形，由多个肉质瓣状小鳞茎组成，鳞茎外包白色至淡紫色干膜质鳞被。大蒜煮水具有抑菌、调味的作用。功效作用大蒜煮水具有抑菌、调味的作用。抑菌:大蒜中的大蒜......

水果车厘子，音译自英语单词Cherries（即樱桃），特指产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚樱桃，品种属于欧洲樱桃。车厘子中含有丰富的维生素、矿物质，具有美容养颜、开胃消食的作用。功效作用车厘子具有美容养颜、开胃......

桑果干即为桑葚干，是指晒干的桑椹，桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果穗，又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳，营养价值较高，既可食用又可入药，且汁浓似......

油菜又名青菜、油白菜、寒菜、台菜、胡菜，属十字花科一年或两年生草本。油菜原产中国，现在各地均有栽培，按叶柄颜色可分青梗和白梗两种油菜。油菜具有补充营养、润肠通便的作用。功效作用油菜具有补充营养、润肠通便的作......

大米是稻谷经除杂、脱壳、分离、成品整理等工序而制成的成品。大米是我国主要的粮食作物，是补充营养的基础性食物，主要产于我国华北、东北和南方等地。大米具有缓解饥饿、改善便秘的作用。功效作用大米具有缓解饥饿、改......

燕麦粥是一道营养丰富易消化的粥品，主要材料为燕麦。燕麦又称为雀麦、野麦子，燕麦不易脱皮，所以被称为皮燕麦，是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘、平，能益脾养心、敛汗。燕麦粥富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便......

生腌海鲜爆火，对于这类美食，有人食指大动，但也有人表示有很多寄生虫，对健康无益，那么，生腌的营养价值真的比熟食更高吗？生腌海鲜有何不同？下面本站小编就带来介绍。生腌的营养价值真的比熟食更高吗实际上，虾蟹、贝类的营养成分......

参花又叫人参花，为五加科植物人参的含苞待放的干燥花蕾，是一种珍贵的天然补品，具有益智健脑、美容养颜的作用。功效作用人参花具有益智健脑、美容养颜的作用。益智健脑:人参花中含有丰富的氨基酸和皂甙物质，这两种成分可......

如果你直接吃蛇皮果，你不需要用刀。先用清水冲洗蛇皮果，然后撕开蛇皮果尖端，然后顺势剥皮。需要注意的是，蛇皮果皮比较锋利，剥皮时要小心避免伤手。将蛇皮果肉加入适量盐腌制，再加入蜂蜜或柠檬汁食用，可调节蛇皮果的口感。将......

秋葵，一般指咖啡黄葵，亦称黄秋葵，是锦葵科一年生草本植物。原产地印度，广泛栽培于热带和亚热带地区，现在中国湖南、湖北、广东等省栽培面积也极广。秋葵富含多种营养物质及微量元素，可用于榨油、食用及观赏。功效作用秋葵具......

苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物苹果树的果实，是生活中十分常见的水果。苹果中富含多种营养成分，煮熟后，苹果中的营养物质更易被人体吸收，具有生津止渴、健脾益胃的作用。功效作用熟苹果具有生津止渴、健脾益胃的作用。生......

有的宝宝对奶粉的要求高，吃了很多奶粉都不愿意，那么海普诺凯奶粉可以给宝宝试试是不是孩子想吃的那个奶吗，海普诺凯奶粉和母乳口味相近吗，本站小编就来说说吧。宝贝整体整天包装完整，字体清晰，里面有袋子，袋子里面有小勺。快......

大碴粥是源自东北地区的特色粗粮粥，主要材料包括玉米碴、饭豆等。大碴粥吃起来香甜可口、容易饱腹，还含有蛋白质、维生素等多种营养成分，具有润肠通便、缓解饥饿的功效。功效作用大碴粥具有润肠通便、缓解饥饿的功效。润......