山楂和枸杞都是具有药食两用价值的产品，一起泡水喝也有不错的养生保健作用，具有滋阴、消食、明目的功效。功效作用山楂枸杞泡水具有滋阴、消食、明目的作用。滋阴、消食、明目:山楂具有开胃消食、促消化的作用，枸杞具有......

回春草是菊科蟛蜞菊属植物，茎匍匐，上部近直立，基部各节生出不定根，叶无柄，椭圆形、长圆形、线形，基部狭，顶端短尖或钝。回春草具有静心安神、强身健体的功效。功效作用回春草具有静心安神、强身健体的作用。静心安神:回春草......

枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实。枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分。枸杞可以直接食用，具有明目、养肝益肾、提高睡眠、美肤养颜的作用。功效作用枸杞具......

蜂糖一般指蜂蜜，蜂蜜是一种天然食品，味道甘甜，所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼、老人具有一定的保健作用。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖，还含有各种维生素、矿物质和氨基酸，具有改善疲劳、促进睡眠、润肠通......

糯玉米又叫粘玉米，是禾本科的一年生草本植物，原产于中美洲和南美洲，它是世界重要的粮食作物，广泛分布于中国、美国、巴西和其他国家。玉米中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪、镁、磷、钾、钙、铁、硒、B族维生素，以及维......

苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物苹果树的果实，是经常食用的水果之一。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收。蒸熟后，苹果中的营养物质更易被人体吸收，具有生津止渴、健脾益胃的作用。功效作用熟苹果具有生津止渴、健脾益......

煮梨一般指冰糖炖雪梨，是一道常见的中华甜点，以雪梨、冰糖等制作而成，味道比较甜。其中，雪梨为蔷薇科沙梨的果实，果肉含有葡萄糖、有机酸、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分。煮梨具有解渴润肺、补充营养的作用。功......

柚子属于常绿果树乔木，一般在10-11月份果实成熟时采摘。柚子果实小者如柑或橘，大者如瓜，黄色的外皮很厚，果肉较粗，味道甜酸可口，也有略带苦味的。袖子产地极广，东南亚和美洲许多国家及地区都有种植。我国在两千余年前就出现......

茉莉花一般用于泡水，具有解渴、改善口臭等功效。要知道，茉莉花又叫末利、抹利、没利、末丽、茶叶花、胭脂花、夜娇娇、紫茉莉、小花茉莉、茉莉。主要分布在广东、广西、云南、四川、福建、江苏、浙江、台湾等地。功效作......

黑枸杞是中国西部特有的沙漠药用植物品种，属于枸杞的一种，主要生长于中国青海省东部、新疆北部、甘肃、西藏等地。黑枸杞水中富含花青素，营养价值较高，具有保护视力、补充营养等功效。功效作用黑枸杞泡水具有保护视力、补......

苹果是一种营养价值丰富的水果，它含有多种维生素、矿物质和其他营养物质，对于身体健康有许多益处。那么吃苹果有哪些营养价值？下面本站小编带来介绍。这两个时间段不宜吃苹果从营养价值上看，不管是早上吃、中午吃还是晚上......

紫苔菜一般指紫菜苔。紫菜苔是中国特有的一种蔬菜，外表多为紫红色，在有些地区人们也习惯把它称为红菜苔。紫菜苔口感鲜嫩、营养丰富，含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，具有缓解饥饿、补充营养、......

红柿一般指表皮颜色偏红的柿子。柿子为柿科柿属植物柿子树的果实，原产东亚，我国多地均有栽培。柿子营养丰富，含有丰富的糖类及多种维生素，具有改善便秘、补充营养的作用。功效作用红柿具有改善便秘、补充营养的作用。改善......

紫薯是一种常见的蔬菜，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯具有缓解饥饿、补充营养、促进排便的功效。功效作用紫薯具有缓解饥饿、补充营养、促进排便的功效。......

蒲公英为菊科植物蒲公英、碱地蒲公英，或同属数种植物的干燥全草，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，具有行气解郁、和血、止痛的功效。玫瑰花和蒲公英都可以入药，也常被搭配在一......

乌鸡原产于我国江西省泰和县，含丰富的黑色素、蛋白质、B族维生素、氨基酸和微量元素，常用于补虚劳、养身体，具有补充营养、增强体质、美容养颜的功效。功效作用乌鸡具有补充营养、增强体质、美容养颜的功效。补充营养:乌......

可乐是一种味甜、含咖啡因但不含酒精的碳酸饮料。生姜为姜科植物姜的新鲜根茎，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒的作用。可乐煲姜具有驱寒暖身、预防感冒、开胃的作用。功效作用可乐煲姜具有驱寒暖身、预防......

醋是烹调中主要的调味品之一，以酸味为主，有芳香味。根据原料和制作方法，醋可以分为米醋、陈醋、香醋、麸醋、酒醋、白醋、果汁醋、蒜汁醋、姜汁醋等，成品风味各异。总的来说，醋可以去腥解腻，增加鲜味和香味，不但是调味佳品，还......

食用菌菇在世界各地均有分布，在中国绝大部分地区均有生产。食用菌菇含有丰富的营养物质，具有补充营养、促进新陈代谢的作用。功效作用食用菌菇具有补充营养、促进新陈代谢的作用。补充营养:食用菌菇含有丰富的蛋白质、......

桂圆、红枣和枸杞都是比较常见的食材，也可以入药。桂圆、红枣和枸杞的营养丰富，经开水冲泡后，味道清甜，具有补气养血、增强体质、缓解疲劳的功效。功效作用桂圆枸杞红枣泡水喝具有补气养血、增强体质、缓解疲劳的作用。补......