现如今大多女性都会在结婚后要一个孩子，建筑一个完整的乐巢。但是越来越多的女性朋友，年纪轻轻却发现无法生育。很多家庭为此不惜到处举债，奔走于各大医院治疗。其实，很可能是女人生活中不够注意，让湿气入侵，对此还不够重视，才造成这样的严重后果。
女性朋友抵抗力本来就较弱，加上每月还要受到大姨妈的折磨，在这几天更是显得娇弱，但邪湿入侵时，很可能会使得大姨妈不再规律。这样一来，对于怀孕就会造成很大的影响。
女性湿气重的调理方法：
1. 坚持锻炼
运动可以祛湿排毒，邪湿在人体内，并不会自己主动排除，而是需要人为的努力。女性朋友只要每天坚持锻炼，通过汗液就能将湿气排出。
在我们日常生活中常见的葱姜蒜，就能够起到一定的祛湿养颜的作用。在日常生活中，可以有空的时候煮上一碗姜汤，趁热喝掉。待到全身微微发汗时，体内湿气就顺着汗液流出。同时，姜汤还能够起到杀菌和预防感冒的功效。
2.食疗祛湿
俗话说并从口入，祛湿也能从口入。食疗祛湿是人们普遍能接受的祛湿方法。但是，小编觉得，食疗祛湿一定要贵在坚持。
