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有关湿气的育儿文章
湿气重能吃姜醋猪脚吗
猪脚即猪蹄,湿气重能食用姜醋猪蹄,具有很好的祛湿散寒、美容养颜、促进消化等功效。姜醋猪蹄的主要原料为猪蹄、鸡蛋,辅料为生姜、甜醋等,猪蹄性平,味甘、咸,生姜性温、味辛,甜醋性温、味酸。湿气重通常是由于长期处于阴冷、......
2023-11-20
夏季湿气重怎么办?试试中医推荐除湿食疗
夏天闷闷不乐,身体又湿又腻?那可能是你的湿气变重了。湿是引起各种疾病的常见原因,以下有4种饮食疗法。香:香5克,白茅根5克,紫苏叶3克,加入杯子沸水浸泡,茶饮用,每天一剂。香薷味辛微温,可发汗解表,和中利湿;紫苏性味辛温,能发散......
2023-11-09
吃什么水果去除湿气?除湿气吃什么蔬菜水果
1、橙有健脾、和胃、止呕、宽胸的功效,适用于食欲不振、食后腹胀、呕吐、便秘等症状。2、无花果有健脾、开胃、清热、润肠功能,可用于食欲不振、便秘、腹泻等症状的食疗。3、西瓜夏令的主要水果之一。中医常以西瓜皮(又......
2023-11-07
湿气过重致不适 春季祛湿3大招
出现困倦、无食欲、手脚冷、皮肤出疹、身体四肢沉重、脸部粘稠、胃肠炎等症状,可能是身体湿气过重。春天,由于空气湿度上升,雨水开始增加。如果你不注意,很容易导致体内湿气过重。那么,如何去除湿气呢?让我们看看以下小方法......
2023-11-11
梅雨天气怎么养生?三种食谱有助于去除湿气和干燥
现在逐渐进入盛夏季节,天气逐渐变热,但由于南北气候差异较大,北方容易变热,南方多为炎热,特别是赶上梅雨季节,在饮食养生方面,南方必须湿润干燥。今天介绍3款食谱,帮助祛湿润燥。三花薏苡瘦肉汤材料:棉花20克,蛋花、槐花2克,薏......
2023-11-11
除湿气吃什么食物好 除湿气慎食哪几种食物
有除湿气需求者,可根据自身情况来选择适宜的食物。传统医学认为,有湿气可能与寒湿、湿热、脾虚湿盛有关,不同情况的饮食调理可能存在差别。例如:1、寒湿一般需要温化寒湿,患者可选择吃一些牛肉、牛肚等性质温热的食物。2、......
2023-11-21
豆类食物,逗你玩还是真祛湿
豆类食物食用历史攸久,在古代五谷中就有豆类了,哪时候称为“菽”。如今的豆,真是不省心,经常有故事。据有关资料,食用豆类可以分为11类,分别是蚕豆类(蚕豆)、豌豆类(豌豆)、小扁豆类(小扁豆)、鹰嘴豆类(鹰嘴豆)、豇豆类(豇......
2023-11-04
湿气重的人可以喝什么饮料
一般情况下,湿气重的人可以喝薏仁水、酸梅汤、茯苓水等饮料。具体情况分析如下:1.薏仁水:薏仁水是薏米经过冲泡温水、煎煮之后制作而成,味甘、淡,性凉,能够利水消肿,帮助排出多余的湿气,缓解身体浮肿。2.酸梅汤:酸梅汤味酸涩、......
2023-11-17
湿气重有必要去看中医吗
湿气重是有必要去看中医的。湿气重不治疗会引发很多疾病的出现,中医可以根据病因进行化痰祛湿、健脾温阳,改善湿气重的症状。湿气重指的是人体内脾胃功能运化出现失常现象,导致出现湿邪过重,从而引发困倦乏力、容易疲劳、......
2023-11-13
热毛巾敷腿会增加湿气吗
一般来说,热毛巾敷腿不会增加湿气。具体分析如下:湿气是一种中医理论概念,通常是指体内的湿气聚集,如果患者湿气重,可能会出现易疲乏、肥胖、身体困重、头脸油腻等不适症状。通常热毛巾敷腿不会增加湿气,因为热敷具有促进局......
2023-11-16
湿气重的饮食调理 湿气重慎食哪几种食物
传统医学认为,湿气重主要分为寒湿、湿热、脾虚湿盛三种情况,不同情况的饮食调理可能存在差别。例如:1、寒湿一般需要温化寒湿,患者可选择吃一些牛肉、牛肚等性质温热的食物。2、湿热一般需要清热利湿,患者可选择吃一些冬瓜......
2023-11-21
吃什么菜能祛湿气
近似标题:哪些菜能祛除湿气、祛湿气的食物有哪些摘要:湿气重的患者注意饮食方面的调理,应多吃温阳性、易消化、健脾胃的菜。尽量不食用寒凉、油腻、高糖的食物。宜食:水果类:苹果、橙子、木瓜、无花果蔬菜类:马齿苋、冬瓜、......
2023-11-11
湿气重能吃李子吗
湿气重时一般能吃李子,对湿气重引起的不适症状有缓解作用,但患者胃酸多时尽量避免吃李子。中医认为,湿气重主要是脾虚湿盛、肾阳虚水停引起的,在平时要注意避免吃肥甘油腻、辛辣刺激、生冷寒凉食物,否则可能会使湿气重症状......
2023-11-15
湿气重的人可以吃桃子吗
湿气重的人可以吃桃子,因为桃子属于温性水果,并不会对身体造成太大影响。因为桃子的营养价值比较丰富,里面含有大量的维生素和矿物质等营养成分,能够为身体补充营养,增强体质,同时还可以帮助肠胃蠕动,促进消化和吸收。而且由......
2023-11-07
冬季如何去除湿气 去除湿气最快最简单的方法有哪些
1、搔爬散热除湿容易受风的部位通常是人体背部的上1/3,即肩部背部的区域。背部刮痧可以使毛细血管的活性增加,更利于身体散热祛湿。具体的操作方法是在刮板和瓷勺上涂少量精油和橄榄油,从背部沿脊柱从上到下单向刮,沿脊柱......
2023-11-07
治疗湿性体质的常用方法是什么?体内湿气重尽量不用空调
夏季气温接近人体温度,人体散热方式以汗蒸为主,所以热除热是比较好的治疗湿性体质的方法。用热毛巾擦拭用热毛巾擦拭脸部,擦拭身体,擦拭人的脸部和躯干的汗水,促进皮肤的通气,适应人体的冷却节奏,使用冷毛巾容易收缩毛孔,不利......
2023-11-07
空调房里用加湿器好还是放一盆水好?用加湿器身体会容易湿气吗?
空调房里用加湿器好还是放一盆水好都可以,但是加湿器更好。空调房里面用加湿器和放一盆水都可以增加空气中的水分,湿润空气,不过,两者相比较的话,加湿器还是会更好一些,一是加湿器是一种电器产品,可方便拿取移动,不用担心打湿......
2023-11-05
吃什么菜可以祛湿气 祛湿气慎食哪几种食物
中医认为有“祛湿气”需求者,建议吃一些具有利湿、化湿、燥湿作用的蔬菜,比如冬瓜、卷心菜、豆角等。但应避免进食过甜、过于油腻、生冷的食物,以免助生痰湿;还要避免饮酒、咖啡、浓茶等。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食豆制......
2023-11-21
5个特征辨别你是否湿气重 这些方法来祛湿
人体内湿气重,会侵害我们身体的很多部位,也让整个人看起来没有精神,那么,有哪些特征可以辨别湿气重?下面本站小编就带来这些方法来祛湿。5个特征辨别你是否湿气重1.看体型中医认为,胖人多痰湿。因此,体型偏胖、动作迟缓的人多......
2023-12-04
五种症状自测体内是否有湿气
夏天雨水多,天气炎热,容易产生湿毒,如何判断体内是否湿?起床时-看感觉每天早上起床时特别累,头发晕,精神不振,穿湿衣服,身体不清爽,人也动弹不得……可以判断体内湿了。洗漱时-看舌苔早上刷牙前抽几秒钟,对着镜子看自己的舌头。......
2023-11-13
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