现代人由于工作和生活的压力，经常会出现暴饮暴食的情况，生活作息也会不规律，这样就很容易出现排便困难、大便干结等便秘问题，便秘症状的出现又会对生活造成不良影响，想知道总便秘是怎么解决？
经常出现便秘情况，患者最好去医院查明引起便秘的具体原因，明确是功能性疾病引起的，还是器质性疾病引发的便秘，在明确具体病因后，再配合医生治疗，才能缓解便秘的症状。可以服用一些促肠动力和通便类药物，这样可以帮助便秘患者改善症状。
不过便秘患者还要注意，不要长时间使用治疗便秘类药物，以免身体产生耐药性，并且治疗便秘类药物可能还会产生一些副作用，患者要是长期服用，很容易引起身体内环境紊乱，还可能会引起腹胀、结肠病变等问题，所以便秘患者用药要根据医嘱来。
要是总是出现便秘症状的话，患者平时就要养成好的排便习惯，多吃些富含粗纤维的食物，每天早起可以空腹喝2杯温开水，这样能够有效促进肠胃蠕动。还可以吃些香蕉、火龙果、苹果等有助于润肠通便的食物，减少便秘症状的发生。
