生活中不显眼的习惯在看不见的情况下损伤的身体，如果不及时纠正的话，可能会对肝脏造成明显的损伤。许多人都知道熬夜是影响肝脏健康的行为，但除了熬夜之外，许多生活习惯都影响肝脏的功能，需要及时纠正以防止肝脏疾病的发生。那么，哪些习惯会伤害肝脏呢？
1、出现小毛病就乱用药
出现小毛病就吃药治疗，这是影响肝脏健康的习惯。有些类型的疾病可以通过良好习惯的培养来缓解，过度依赖药物，反而容易产生药物依赖作用，对身体产生耐药性影响肝功能。
此外，药物最好根据医生的指导使用药物，否则可能会产生一些副作用，造成身体损伤。有些人经常滥用药物，这种行为的影响可能会损害肝脏的重要器官功能。因此，在保护肝脏的过程中，药物应慎用。
2、经常饮酒
经常饮酒的习惯也会损害肝功能，酒精摄取后需要代谢人体肝脏。对于喜欢喝酒的人来说，肝脏确实容易损害功能，肝脏细胞在酒精作用后受损后变性坏死，会引起肝脏疾病，有些人出现酒精性脂肪肝、肝硬化与喝酒过多有关。如果想保护肝脏的话，尽量不要喝酒。
3、饮食不健康
饮食中部分类型的食物摄入过多看起来没有影响，但实际上在看不见的情况下伤害了肝脏。肝功能下降的表现比较明显，特别是喜欢高脂肪食物、腌制食物、烧烤类食物的人，摄取过多的话肝脏排泄毒素的难易度会增加，肝脏可能会发生病变。因此，在积极预防肝脏疾病的过程中要懂得饮食的节制，挑选合适类型的食物来获取营养。
4、情绪变化大
肝脏容易功能受损，跟平时经常生气也是有关系的。很多人本身脾气不好，受性格因素的影响容易感情变动，总是遇到小事就生气。但是，愤怒不是好习惯，容易受愤怒的影响刺激身体，损害肝脏这一重要器官功能。如果你想保持肝脏，你需要保持冷静乐观的态度，不要总是浮躁和情绪波动。
在日常生活中，学会保护肝脏可以降低疾病的患病率，而且肝脏功能良好，有利于体内毒素排泄，同时消化系统功能下降，可以防止健康受到威胁。
