长时间熬夜对于人体的伤害是非常大的，很多人就是因为长时间熬夜导致自己的感受到了损害，而如果肝长期损害的话是会导致肝病发作的，所以人们应该及早的做好护肝工作。这不光需要什么多吃富含维C的食物，还需要采取中医疗法、抗病毒疗法以及运动锻炼疗法等治疗方法。
肝对于人体的重要性是非常大的，但是与此同时干也是比较脆弱的，因此如果人们持续性熬夜的话，就会导致自己的肝脏受到一定程度的损伤。如果长时间下去的话，还有可能会导致肝病的发作，所以在日常生活中应该对于肝脏进行好好的呵护，那熬夜伤肝如何治疗呢？
一、多吃富含维C的食物
富含维C的食物对于肝脏有着很好的保护作用，能够帮助人们有效的修复因为熬夜而受到损伤的肝脏，而在日常生活中含有VC的食物有很多，比如西红柿以及柑橘等。但需要注意这类食物只能够适量的使用，因为过多食用可能会导致肠胃的负担增加。
二、中医疗法
如果熬夜的时间比较长而且肝脏损伤的情况比较严重的话，那么也可以考虑采用中医疗法。中医疗法主要是通过中药来调理病人的身体，最终达到治疗的目的。一般采用的中药都具备着舒肝和胃以及修复肝细胞的作用，经常被使用到的中药主要有柴胡、丹参以及陈皮等。
三、抗病毒疗法
如果说人们熬夜的时间非常长，而且已经导致自己的身体感染上乙肝病毒等其他病毒的话，那么可以考虑采用抗病毒疗法来修复自己已经受损的肝脏。目前经常被使用到的抗病毒药物主要分为两类，一种是干扰素，第二种则是类似于核苷类似物的药物。而干扰素目前常用的主要有派罗欣以及赛诺金等，前者为长效干扰素，后者为短效干扰素。
四、运动锻炼疗法
对于因为熬夜而损伤自伤肝脏的人来说，运动电疗法也是不错的治疗方法，这种治疗方法能够有效的提高人的抵抗力和免疫能力，然后促进体内肝细胞的修复和再生。
