睡觉时枕头高度不合适，睡觉姿势不合适，患者睡觉时发现脖子僵硬不灵活，感到疼痛和麻木。这种情况在实际生活中容易发生，所以有颈椎病的患者必须更加注意。颈椎病发作期间发生这种情况的话，颈椎的情况会恶化，所以患者睡觉时要适当地枕上高度的枕头，被子要适当地厚一点，以免颈椎感冒。
睡觉时脖子疼痛的原因
1、睡觉时脖子疼痛，旋转时疼痛恶化是生活中常见的现象，是人们日常所说的枕头，专业医学说法称小关节突然紊乱，疼痛的直接原因是肌肉痉挛。
2、睡觉时脖子疼的话，疼痛非常严重的话，睡觉时姿势错误，颈椎病的发作和颈部肌肉的损伤，在这种情况下要注意休息，不要长时间低头。
睡觉时脖子疼怎么办
1、如果患者只是枕头疼痛，就可以用湿毛巾加热。湿毛巾有助于放松肌肉，使热气更有效地渗透到脖子的肌肉中，枕头落下时每天涂3次，每次约20分钟。
2、如果患者是颈椎病引起的疼痛，需要到医院进行专业的治疗，在家自行治疗可能会耽误病情。
