很多人都是一上火就容易嗓子疼，其实这不是突发的状况而是一直存在问题没有根治。想必很多朋友都有这样的体会，嗓子疼，干，说话沙哑，尤其是到了晚上这种情况更加的严重，不免给生活带来了困扰。但是引发的原因不同，大家还是了解一下嗓子疼怎么办吧？
嗓子疼怎么办
嗓子疼属于急性咽喉炎，是细菌感染引起的跟喝水少，吃上火得东西，劳累等有关，尤其是 在冬春交替的季节里，北方室内的暖气仍然很热，加上喝水少就会出现这种情况。也有时是因为食用了过量的辛辣食物，造成嗓子上火发炎疼痛。那么不妨试试热熏气疗法，热熏气疗法是指将口腔张开以适当的距离对着有热气的水杯，以感觉咽喉部舒适为宜，因为过高的水温所释放的热气会伤害到口腔黏膜。
嗓子疼好治吗
只要找到了病症的原因是很好治的， 可以在饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，可以有效的抑制和缓解这种情况，尤其是要多喝水。而且早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染大大降低这种情况的发生。
嗓子疼怎么办？嗓子疼的原因不同所以治疗的方式也不同，但是出现这种情况自然与生活习惯饮食有一定的关系，所以想要得到有效的根治还是要在生活习惯上适当的调整。嗓子疼的时候除了多喝水，如果情况严重的也可以通过药物缓解，但是要听从医生的药物建议，不可自行盲目用药，以免达不到缓解还耽误了病情。
