嗓子洪亮清晰是一个歌手应该具备的素质，特别是经常需要唱高音的歌手，如果嗓子受到伤害了，不得不说这对于歌手来说是一种摧残。哺乳期是孕妈又一个重要事情，哺乳期妈妈也会出现各种各样的身体状况，那么哺乳期嗓子疼怎么办呢？
哺乳期嗓子疼怎么办咽口水疼
第一，马铃薯切片煮白水，不可加盐与糖，滚后10分钟喝汤就好，饭后喝比较有效。
第二，取适量茶叶用纱布包好，用沸水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱喉1次，缓缓吞下，连用多次，当天即见效。
第三，取100克白萝卜，带皮切片，加200克水，煮沸20分钟，取汁加适量白糖或冰糖，一次服完，每日2次，连服3日，期间忌食海鲜
第四，倒半杯热水然后滴上几滴麻油漱口后咽下，连续持续3-5天即可。
第五，鲜丝瓜3条，切片，捣烂，取汁1杯，1次顿服。
第六，生甘草3~5克，桔梗5~10克，开水冲泡，含漱、饮服。
哺乳期嗓子疼怎么回事
哺乳期妈妈的身体免疫力能力明显下降，细菌入侵妈妈身体，很容易造成感冒的现象，在加上心态不好，不规律饮食，就会出现嗓子疼的现象。
如果妈妈想要使用药品的话，要谨慎使用，是药三分毒，小编建议使用中药，中药的副作用没有那么大。如果要使用西药的话，会影响母乳，这是不值得提倡的，还有哺乳期的妈妈也可以从事一些强度低的运动，流流汗，增强身体抵抗能力。
