“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，这句口头禅相信大家都耳熟能详，人可以一天不睡，但不可一日不食，说明吃饭对人的重要性。吃饭需要细嚼慢咽，可由于有急事要做吃饭的速度就会加快，一不小心就会噎到。吃饭噎着了怎么自救？下面跟小编一起来看看。
吃饭被噎住应如何急救？
1、当吃饭时发现被食物噎住了，如果情况不是很严重，此时最好先站起来，别着急，多做几次“空咽运动”，能带动被噎住的食物咽下去，若被噎的时候还能自主呼吸，不妨喝点温开水，也能辅助食物下咽。
2、对于被噎的较严重的人，其他人可站在被噎人的背后，然后双手握拳，其中将一只手的拳头按压在小腹部下方位置后并用力向上压，连续按压几次，能促进喉咙处噎住的食物排出。
提示：如果被噎食的很严重，采取一些急救方法还不见好转，需尽快就医或打求救电话，以避免对性命造成损伤。
总结：当被食物突然噎住，是不是很痛苦，另外， 若处理不当还易造成不良的后果。
吃饭噎住的危害有哪些？
1、损伤喉咙
当食物被噎在喉咙处，在促其排出的过程中，会加重喉咙处的紧缩感，不利于喉咙的健康。
如果在日常频繁的被食物噎住，最好引起一定的重视，进行喉咙的检查也是很有必要的。
2、危害性命
当人体被食物噎住时，多会卡在喉咙这个“枢纽口”，而当掌管氧气输送至体内的“传送带”被食物所堵住的时候，十分危险。
如果被噎住后人体还能自主呼吸，则说明食物还没将食管完全堵住，但是，如果食物团较大并卡在喉咙处，呼吸很难输送，便会使得人体因为缺氧而出现窒息的威胁。
以上是小编对“吃饭噎着了怎么自救”的相关介绍，通过上述介绍相信大家都了解了。吃饭要是噎到了是相当难受的，需要及时采取措施缓解难受局面。上面小编介绍的希望能帮助到大家，如果始终不能缓解需要去医院才行。
