一、芝麻、杏仁等富含镁的食物镁摄入量少的人容易便秘。镁具有轻泻、软化粪便的作用，适量摄取有助于通便。富含镁的食物有花生、粗米、核桃、香蕉等。二、泡菜、发酵酱油等富含植物性乳酸菌的食物乳酸菌有调整肠道环境......

米饭中含有碳水化合物的75%左右，蛋白质的7~8%，脂肪的1.3%-1.蛋白质的8%，含有丰富的b族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉，也是谷类蛋白质中较高的一种。米饭中的营养成分是必不可少的一部分，因为身体的功能动作，需要......

现在经常听到周围有人感叹自己年轻得了脂肪肝。原因是人们只知道饮酒、不喜欢运动等因素，脂肪肝的发病增加了，但是减肥和生活忙得不能按时吃饭的饥饿也有可能引起脂肪肝。由于人们生活水平的提高，多坐少动的工作方式和社......

饮食中总是流鼻涕，是因为饮食过热，刺激鼻腔加快鼻内毛细血管流动而引起的反应。也可能是患者患鼻炎的症状。鼻炎的主要症状有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。临床表现在白天、炎热、运动时鼻塞相对减轻。鼻炎患者应尽快就医，配......

胃癌发病率相当高，胃癌早期手术治疗可以提高治愈率，但手术治疗后患者需要一定的恢复期，在此期间需要采取相关护理措施，特别是饮食需要注意。胃癌术后饮食原则是什么？1、少吃多餐胃癌患者通过手术切除一部分胃，胃体积有效，因......

维生素，既不像蛋白质可以构成身体和生命活性物质，也不像脂肪和碳水化合物为人体提供能量。但一旦缺乏它们，身体构成和能量供给都会出现异常，长期摄入维生素不足或因其他原因无法满足生理需要时，可影响机体的正常生理功能。......

目前我国城市白领中有26.5%患有肠胃、肝脏等消化系统疾病。为什么脂肪肝在白领中的患病率在上升？白领家庭除了运动减少、饮酒过量等原因外，不合理的晚餐习惯也是白领脂肪肝发病率上升的重要原因之一。随着人们生活水平......

患者有饮食不消化、胃堵塞的感觉，可能是慢性胃炎引起的。主要症状有反酸、恶心、恶心、腹痛腹胀、消化不良、打嗝等症状。不排除有胃溃疡、十二指肠溃疡等症状。建议患者去医院做胃镜检查，不要在饮食上吃辛辣刺激的食物......

不想吃饭，如果是临时的表现，可以尽快调理食欲，很好的解决。但是长期不想吃饭，会引起厌食症。在治疗方面首先要考虑心理治疗，心理治疗要得到患者的配合，了解其诱发原因，给予认知治疗、行为治疗和家庭治疗。主要是对象障碍进行......

吃饭肋骨疼可能是正常现象，也不排除是肋骨外伤、肝脏或胆囊疾病等原因引起的。1.正常现象如果进食量较多，吃的比较饱，胸腔的压力会明显增大。肋骨主要起到保护胸腔的作用，也是胸腔重要的组成部分之一。如果因为吃得太饱而......

颈椎病患者的一般饮食原则是合理组合，饮食应合理组合，单一偏食颈椎病食物一般分为两类:一类是主食，主要提供热能，如米、面，都属于这类食物，另一类食物可调节生理功能，称为豆类、水果、蔬菜等副食物。主食中营养不同，粗细同时......

吃菜更容易发胖。吃什么更容易发胖主要取决于食物的热量是否高，不容易消化。虽然一般蔬菜的热量远低于米饭，但在生产过程中，蔬菜会添加烹饪油和其他调味料，其热量不一定比米饭低多少。另一道菜分为肉和蔬菜。肉的热量远高......

女性做B超目的不同，做B超前是否可以吃饭，要根据具体情况决定。若女性因为月经周期推后不来，需检查彩超查看子宫附件具体情况，这时可以吃饭也可以喝水，因为吃东西和喝水不会影响B超检查，在做腹壁B超的情况下需要多喝水，保持膀......

患者长期不想吃饭，通常指食欲不振，可能是由于慢性胃炎、胃溃疡、消化不良等原因导致。可使用一般治疗、药物治疗等方式缓解症状。具体如下：1.慢性胃炎：如果患者免疫力低下，导致细菌感染，胃肠道引起慢性胃炎，可能使胃肠道功能......

小孩夏天不爱吃饭有可能是出现了消化不良、胃炎、积食等多久的原因导致，具体原因分析如下：1.消化不良小孩消化不良一般会使肠胃负担加重，会使孩子出现食欲不振，夏天天气比较热会导致孩子出现不爱吃饭和左心肝火等多种的不......

肚子胀气不想吃饭可以通过按摩、运动、改善饮食缓解，如果症状比较严重，需要遵医嘱用药。1.按摩顺时针按摩腹部，每次按摩十分钟左右，有助于促进胃肠道蠕动，促进排气。2.运动经常进行有氧运动，如快走、游泳、打太极拳等，可以缓......

注射新冠疫苗前，尽量不要空腹注射，空腹会降低自身免疫系统功能，增加出现晕针、恶心、呕吐等药物不良反应的风险。注射疫苗前后饮食尽量保证清淡，避免食用辛辣、刺激、生冷类食物，如海鲜、辣椒、鱼肉蛋奶等，建议多饮水，促进身......

宝宝会自己吃饭虽然吃得满桌饭粒但比上一次用勺用的好了。虽然只是成长一小步对父母来说已经足够了。妈妈真是爱死这个小宝贝了。宝宝会自己吃饭的朋友圈说说宝宝自己动手吃饭开心感言句子。本站带来相关介绍。宝宝会......

为了减肥，很多人会在饮食上下功夫，主要是在主食方面，会比较少的摄入，那么，多吃菜少吃饭能减肥吗？先吃主食还是先吃菜？下面本站小编就带来介绍。多吃菜少吃饭能减肥吗不一定。并不是多吃菜少吃饭就能减肥。如果多吃高热量的菜......

现在糖尿病的年轻化倾向越来越严重，很多年轻人因饮食不规则和肥胖等原因受到糖尿病的侵袭，但混乱。据媒体报道，老糖友多年不吃肉菜和饭，经常饿，最后因酮症酸中毒倒在家里。专家指出，饥饿、不吃饭、不吃肉等饮食控制血糖的方......