很多人在吃饭的时候注意力不集中，导致米饭噎到胸口。米饭噎到胸口是需要引起大家重视的，因为严重时会影响人正常的呼吸，导致生命危险。吃饭噎到胸口怎么办 ？还是需要找到办法去解决这个问题。
如果吃饭噎到胸口了，可以尝试大量的喝水，把饭冲下胃道里，可以轻轻的拍下胸口的位置，辅助饭米彻底吞下去。如果还是吞不下去，就要及时用手把气管里面的食物抠出来了，头部需要向下，拇指顶住自己的腹部正中位置，要挤压腹部，值到把米饭排出来。
吃饭噎到胸口，处理的时候要快，因为一直噎着会让自己呼吸困难，严重的时候，还会导致自己窒息的。噎的时间越长，危险的机会就越大。严重时候导致生命危险，所以这是不能轻视的一个问题。
平时吃饭的时候，要集中注意力，不能一边看电视一边吃饭。吃饭的速度也不能太快，更不要在自己特别饥饿的时候吃饭。吃饭要慢慢的嚼，让饭已经进去胃里面了，再进下一口饭。很多人都会忽略这个问题，把每次吃饭都当成了完成任务，其实正确吃饭也是健康的关键。
