孩子不喜欢吃蔬菜似乎是很多父母的困扰，不少父母对于孩子拒绝吃青菜总是头疼不已，最近正在热播的妈妈是超人里面咘咘就是各种拒绝吃青菜，看贾静雯花式招架。孩子不愿意吃青菜怎么办？
在有一期《妈妈是超人3》中，挑食宝宝咘咘与爸爸妈妈展开了一场关于吃青菜的拉锯战。
咘咘花式拒绝吃青菜的场景，看得网友们笑喷了直呼太可爱...
当妈妈贾静雯喂咘咘吃菜菜的时候，咘咘一脸拒绝说“不要吃菜菜”！
奈何软硬兼施下都无济于事，这时妈妈贾静雯有些不高兴了。
接着爸爸修杰楷也发话了，说咘咘要是再不吃就是欠修理。
不想却被咘咘一脸真诚的萌系反击“我不要欠修理”，瞬间笑到破功……
最后，妈妈贾静雯只好使出“杀手锏”，把咘咘的儿童座椅转过去，哭成泪人的咘咘小公主在妈妈贾静雯的“威逼”下，终于答应了“会乖乖吃菜菜和肉肉”！
到这里，关于这场咘咘和贾静雯的挑食拉锯战才宣告结束。哭得一脸委屈的咘咘小公主看得网友们心疼不已~
首先父母每天都要为孩子准备新鲜蔬菜。年幼儿喜欢吃蔬菜的嫩叶，豆类也是孩子喜欢的食物。
第二要引导孩子，这种引导不一定是给孩子讲大道理，最好是在“连哄带骗”中让其养成良好的饮食习惯。
第三在给孩子喂食前家长要先吃一点，而且得表现出“味道好极了”的样子，让孩子眼馋。但是不能要求孩子一次吃得太多，这样反而会造成孩子对吃蔬菜的反感。当然这个过程要循序渐进，多鼓励和多表扬将有助于孩子逐渐养成吃蔬菜的良好习惯。
我们中国人多半重视肉类的烹饪，对蔬菜的烹调很少下功夫，这样一来，单调的样子和口味可能就已经挫伤了孩子吃蔬菜的积极性。 不妨试试在白米里加入甜玉米、甜豌豆、胡萝卜小粒、蘑菇小粒，再点上几滴香油，美丽的“五彩米饭”一定会使孩子兴趣大增。 又或者我们可以在家里不做纯肉菜，而是在炒肉的时候配些芹菜、青椒等。 炖肉时配上一些土豆、胡萝卜、蘑菇、海带等，这样也会增加孩子吃蔬菜的机会。 另外，吃面条的时候不要只放炸酱，可配上黄瓜、豆芽、焯白菜丝、烫菠菜叶等。增加孩子与蔬菜见面的机会
